Sonora.ID - Berbagai cara biasanya dilakukan orang-orang untuk bisa memiliki tubuh yang ideal.

Dari mulai perawatan tubuh yang sehat hingga diet yang super ketat.

Namun, tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan ternyata bisa hanya dengan menggunakan cabai rawit.

Pasalnya, kandungan capsaicin yang terkandung dalam cabai rawit dapat merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan pengeluaran energi.

Selain itu, ada pula vitamin C, bata karoten, dan lutein yang dikenal sebagai antioksidan.

Baca Juga: Gawat! Makanan yang Sering Dijumpai Ini Ternyata Lebih Mematikan daripada Rokok

Dalam makalah tinjauan yang diterbitkan tahun 2012 meneliti potensi penggunaan obat senyawa capsaicinoid dalam kaitannya dengan pengaturan berat.

Capsaicinoid ini ditemukan untuk meningkatkan pengeluaran energi, peroksidasi lipid, dan juga mengurangi nafsu makan.

Selain itu, cabai juga ternyata bisa merangsang pencernaan dan menekan nafsu makan berlebihan yang disebabkan oleh nutrisi dalam tubuh.

Lantas bagaimana cara mengkonsumsinya dengan aman untuk tubuh?

Baca Juga: Diet Tak Perlu Hindari Nasi, Begini Cara Masak Nasi Dengan Kalori Lebih Rendah Hingga 50%!

Anda bisa membuat minuman dari cabai rawit dengan menuangkan segelas air panas yang dicampur dengan bubur cabai rawit, mulai dari sepersepuluh sendok teh atau hanya sedikit saja.

Hal demikian bisa dilakukan secara bertahap hingga meningkatkan kuantitasnya menjadi menjadi satu sendok teh.

Kemudian, tambahkan perasan setengah buah lemon dan minum ramuan ini secara teratur setidaknya selama satu bulan.

Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul Wow, Ternyata Konsumsi Cabai Rawit Bisa Turunkan Berat Badan.