Perlu diketahui, 80% dari penyakit-penyakit kardiovaskular bisa dicegah dengan bebera cara di antaranya:

1. Makan makanan yang rendah gula, garam, dan lemak jahat

2. Aktif bergerak dan rutin olahraga

3. Hindari merokok atau berada dekat asap rokok

4. Hindari minum alkohol

5. Periksa kesehatan secara berkala setidaknya mengetahui 5 angka berikut ini :

- Berat badan

- Lingkar pinggang

- Tekanan darah

- Kadar gula darah

- Kadar kolesterol

Baca Juga: Favorit Warga +62, Ternyata Ikan Lele Bisa Sebabkan Kematian, Ini Alasannya

6. Mendapatkan vaksinasi

7. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar tahun di tahun 2018, ada sebanyak 63% pria dewasa Indonesia adalah perokok, 11% orang dewasa Indonesia yang menderita peningkatan gula darah, serta 1,5% orang dewasa Indonesia yang menderita penyakit jantung.

Jika orang-orang tersebut terpapar virus corona Covid-19, maka sakit akan berkembang menjadi parah dan serius jika dibandingkan dengan orang-orang yang merokok dan memiliki kadar gula darah yang normal dan tak menderita penyakit jantung.

Lebih lanjut, dr Santi mengatakan, dengan menjaga berat badan, kadar gula darah, kolesterol dan tekanan darah dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.

Vaksinasi Influenza juga bisa menurunkan risiko serangan jantung hingga 45%.

Selain itu, berhenti merokok selama 12 bulan dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung sampai 50%.

Baca Juga: RS Labuang Baji Segera Jadi Rujukan Kardiovaskular di Indonesia Timur