Sonora.ID - Siapa sih yang tidak mengenal daun singkong?

Jenis daun-daunan yang sering dijadikan lalapan dan juga sering ditemui di warung nasi padang ini memang selalu menjadi incaran masyarakat Indonesia.

Selain mudah dijumpai di sekitar tempat tinggal, daun singkong banyak dipilih karena mengandung berbagai manfaat untuk tubuh.

Dengan mengolahnya menjadi bubuk atau langsung direbus, daun singkong dipercaya ampuh atasi berbagai keluhan penyakit.

Baca Juga: 4 Manfaat Nyemil Edamame, Cocok sebagai Sahabat Pejuang Diet

Kandungan baik seperti protein, serat, vitamin B1, viatamin B2, besi, seng, kalsium dan masih banyak lainnya menjadikan daun singkong pantas untuk dijadikan lalapan andalan.

Berikut beberapa manfaat dari daun singkong seperti dikutip fitforthesoul via sajiansedap.grid.id.

Bagus untuk ibu hamil

Daun singkong sangat diperbolehkan dikonsumsi untuk ibu hamil.

Sebab, kandungan zat besi yang ada pada daun singkong sangat ampuh untuk mengatasi masalah anemia pada ibu hamil.

Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Baking Soda, Salah Satunya Sembuhkan Penyakit Mematikan

Atasi demam dan sakit kepala

Jika Anda mengalami demam atau sakit kepala, sebaiknya konsumsi daun singkong.

Caranya, coba ambil 2 lembar daun singkong dan tumbuk halus lalu dikompreskan di bagian dahi.

Diare

Daun singkong bisa berguna bagi penderita diare.

Caranya rebus 7 lembar daun singkong dengan takaran air 4 gelas saja.

Setelah direbus, biarkan sedikit lama hingga tersisa kira-kira 2 gelas air rebusan daun singkong.

Pastikan menyaring air rebusan daun singkong terlebih dahulu sebelum diminum.

Baca Juga: Atasi Berbagai Keluhan, Ini 3 Manfaat Kebiasaan Peluk Guling Saat Tidur

Mata kabur

Jika mata Anda kabur, sebaiknya coba mengonsumsi daun singkong sebagai tambahan menu makanan.

Anda bisa mengolahnya dengan tambahan garam dan bawang putih saat direbus.

Makan daun singkong rebus seperti biasa atau jadikan menu lezat saat makan dengan nasi.

Baca Juga: Cegah Penuaan Dini, Pilih Bubur Kacang Hijau untuk Sarapan Anda!

Tingkatkan nafsu makan

Daun singkong yang direbus dengan garam dan bawang putih dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan.

Dengan demikian, jika berat badan Anda turun karena nafsu makan terganggu sebaiknya konsumsilah daun singkong.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Berikut 5 Manfaat Ramuan Daun Singkong yang Ampuh untuk Kesehatan dan Ibu Hamil.