Informasi tersebut dikutip dari situs Mind Body Green, yang menyatakan bahwa pada saat stres, tubuh cendeurng membakar asam amino glutamin secara cepat.

“Bisa jadi karena faktanya glutamin digunakan untuk memproduksi GABA, pemancar saraf yang menghambar stres,” tulisnya.

Jadi asam tersebut terbakar untuk mengurangi stres, meski demikian menipisnya glutamin bisa menyebabkan kerusakan pada usus.

Baca Juga: Kenali Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasi Penyakit Diare

Jika hal ini sudah terlanjur Anda alami, yang bisa Anda lakukan adalah menghindari makan jagung, gluten, olahan susu, dan gula.

Agar mencret tidak terjadi lagi, Anda perlu mengendalikan makanan yang Anda makan, penuhi diri Anda dengan makanan yang bergizi dan bernutrisi.

Anda juga harus pahami bahwa kondisi tersebut disebabkan karena Anda terlalu banyak pikiran, ada baiknya untuk mengambil isirahat sejenak dan berpikir positif tentang kehidupan Anda.

Baca Juga: Sering Duduk di Toilet Sambil Main Ponsel? Awas Penyakit Ini Mengintai

TERKINI

3 Arti Mimpi Naik Kapal Laut yang Konon Menandakan Perbaikan Hidup

22 November 2024 13:40 WIB

Kode Redeem Capybara Go! 22 November 2024 Terbaru, Ini Cara Tukarnya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik Lagu 'Popular' - Ariana Grande (Ost. Wicked) dan Terjemahannya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik dan Chord 'Hujan' yang Dibawakan oleh Lusyana Jelita feat. OM Adella

22 November 2024 13:05 WIB