Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/10/23/3149111192.jpg)
Tak berhenti di situ saja, tidur di depan tv yang menyala juga meningkatkan 33 persen risiko dari masalah obesitas jika terus-terusan dilakukan.
Lebih lanjut, peneliti juga menjelaskan bahwa paparan cahaya pada saat tidur bisa menjadi jadi cerminan perilaku tidak sehat lainnya, seperti kurang gerak fisik.
Temuan ini menjadi peringatan bagi banyak pihak yang memang kurang melakukan gerakan fisik dengan membiarkan tv terus menyala ketika tidur.
Baca Juga: Ternyata Bukan Lampu Oranye, Ini Warna yang Baik untuk Lampu Tidur
Padahal selama ini diketahui bahwa obesitas biasanya terjadi karena pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.
Namun, ternyata kebiasaan tidur di depan televisi yang menyala juga merupakan salah satu faktor risiko terjadinya obesitas tersebut.
Maka, tak ada salahnya untuk menghilangkan kebiasaan tersebut karena obesitas pun menjadi salah satu penyebab kematian di dunia, karena menjadi gerbang awal terjadinya banyak penyakit berbahaya lainnya.
Baca Juga: Tak Hanya Karena Kurang Tidur, Hal Sepele Ini juga Bikin Kantong Mata Menghitam
:quality(50)/photo/2024/12/23/ayam-kemangi-500x300jpg-20241223052408.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/adult-with-loths-money_23-215169-20241219050337.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/5e044131d824ejpeg-20241223084043.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/04/11/_d5d64473-ed58-41de-8cca-1cb173e-20240411083246.jpeg)