Selalu tidur cukup

Jika menginginkan kulit yang cerah, bersinar dan awet muda maka tidurlah dengan cukup.

Tidur adaah salah satu makanan alami bagi kulit.

Jika tak mendapatkan tidur cukup, maka kulit tak akan mendapatkan nutrisi yang cukup.

Peneliti dari Cornell University, Rebecca S. Robins, MD, Ph.D. mengungkapkan tubuh bekerja untuk mengangkat sel mati pada saat kiita tidur.

Dengan tidur cukup, kulit Anda akan segar dan lebih bersinar.

Baca Juga: 7 Manfaat Tersembunyi Bawang Putih dan Lidah Buaya Salah satunya Obati Sinusitis

Gunakan masker yang cocok untuk kulit

Penggunaan masker yang tepat untuk kulit Anda adalah hal yang penting.

Menurut dermatologis dari Wall Street Dermatology di Manhattan, Julia Tzu, M.D., masker awajah yang tepat akan memberikan ketenangan pada kulit.

Sehingga pemulihan sel kulit yang mati akan semakin baik.

Artikel ini juga telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Mau Wajah Bersinar dan Tampak Lebih Muda? Lakukan Ini Sebelum dan Saat Tidur!.