Sonora.ID - Air dari buah kepala kerap kali diburu oleh banyak orang untuk sekedar menjadi minuman yang menyejukan.

Namun tahukah Anda bahwa air Kelapa muda juga memiliki banyak manfaat yang terkandung didalamnya.

Bahkan tak jarang pengobatan alternatif atau tradisional banyak mengunakan air kelapa sebagai media penyembuhan penyakit.

Ternyata didalam air kelapa muda mengandung sejumlah zat aktif yang baik jika di konsumsi oleh tubuh.

Baca Juga: Awas Kadar Protein Yang Tinggi di Urine Dapat Picu Penyakit Ginjal

Air kelapa diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Itu sebabnya air kelapa juga banyak disarankan untuk dapat mengobati beberapa penyakit.

Lalu apa saja si manfaat air kelapa? Berikut adalah 4 manfaat yang baik bagi tubuh jika rutin mengkonsumsi air kelapa.

Baca Juga: Benarkah Mencuci Baju Dengan Cara 'Dry Cleaning' Efektif Bunuh Virus Corona di Baju, Begini Penjelasannya

Memberi kekuatan pada sistem kekebalan tubuh

Air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh Moms menjadi kuat dan sehat.

Meningkatkan energi dan Menjaga Berat  Badan

Ini meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan meningkatkan energi.

Kadar kolesterol dalam air kelapa cukup rendah, sehingga kita bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak. Anda juga bisa mengonsumsinya saat merasa lapar.

Baca Juga: Awas 4 Kebiasaan Ini Berpotensi Membuat Anda Terkena Penyakit Ginjal

Hidrasi

Jika kita ingin terhidrasi, maka tidak ada minuman lain yang lebih baik daripada kelapa.  Ini adalah minuman alami dengan banyak manfaat kesehatan.

Mengurangi masalah ginjal

Jika kita memiliki masalah ginjal, maka kelapa adalah salah satu obat terbaik. Karena, membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.

Menaikkan tekanan darah rendah

Jika kita memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan kelapa, karena memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.

Ini akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.

Baca Juga: Awas Kadar Protein Yang Tinggi di Urine Dapat Picu Penyakit Ginjal

Artikel ini telah tayang di serambinews.com dengan judul Coba Rutin Minum Air Kelapa 6 Hari Berturut-turut, Ini Efek Positif Bagi Kesehatan