Sonora.ID - Sebagai hari pertama dalam mengawali minggu yang baru, Hari Senin sering kali dianggap sebagai hari yang berat dan penuh dengan tantangan.
Setelah berakhir pekan dan beristirahat pada dua hari sebelumnya, Hari Senin terasa lebih berat dan biasanya lebih banyak tanggung jawab yang harus diselesaikan.
Tak heran jika banyak orang yang kemudian menganggap hari ini sebagai hari yang tidak menyenangkan, padahal hari ini harus tetap dilalui dengan baik.
Baca Juga: Peringatan Hari Habitat Dunia di Surabaya, Mencari Solusi Permukiman di Tengah Pandemi
Dengan demikian, jangan biarkan pemikiran negatif tentang Hari Senin meracuni Anda, lakukan hal ini agar tetap semangat dan produktif di Hari Senin.
Berdoa
Buka hari dengan mengucapkan syukur kepada Yang Kuasa, dan memohon pertolongannya dalam menjalani hari ini.
Dengan menyerahkan hari ini dan mengucapkan doa, pemikiran Anda menjadi lebih tenang dan positif untuk kemudian bisa memulai hari dengan hal-hal baik lainnya.
Dengan berdoa juga Anda menjadi lebih berserah kepada Yang Esa tentang perjalanan hari Anda.
Baca Juga: Cetak Sejarah, Kamala Harris Jadi Wakil Presiden Wanita Pertama di AS
Mandi dengan Air Dingin
Setelah berdoa, Anda bisa langsung menyegarkan diri dan pikiran Anda dengan mandi dengan air dingin atau air dengan suhu ruangan.
Dengan demikian, badan dan pikiran Anda menjadi lebih segar sehingga tubuh juga lebih rileks, dan saraf tubuh bisa dibangunkan dengan baik dengan mandi air dingin tersebut.
Tambahkan sensasi menyenangkan dengan menggunakan sabun atau sampo dengan aroma favorit Anda.
Baca Juga: Indonesia Resesi! Alihkan Uang Anda ke 5 Invetasi Ini, Dijamin Melejit Kaya
Sarapan
Jangan pernah melewatkan sarapan khususnya pada Hari Senin pagi, karena perut yang kenyang bisa membantu Anda untuk berkonsentrasi.
Hal tersebut juga bisa mencegah dari suasana hati yang tidak menyenangkan, sehingga Hari Senin Anda bisa berjalan dengan lancar dan tetap semangat menjalani hingga malam hari.
Anda bisa mengonsumsi buah-buahan atau juga makanan yang hangat seperti bubur.
Baca Juga: Cara Menjadi Pribadi yang Karismatik dan Disukai Banyak Orang
Senyum
Berikan senyuman kepada orang yang bertemu dengan Anda, sehingga energi positif bisa menyebar di lingkungan Anda.
Dengan demikian energi positif tersebut juga akan kembali pada diri Anda sendiri, dan Hari Senin Anda akan menjadi tetap menyenangkan seperti hari-hari lainnya.