Sonora.ID - Indonesia adalah negara yang kaya akan keaneragaman flora dan fauna karena memiliki letak yang strategis beserta beriklim triopis.

Kondisi geologi dan Indonesia membuat banyak sekali tumbuhan dan rempah -remoah yang mampu di hasilkan.

Salah satu tumbuhan yang tumbuh subur di Indonesia adalah serai. Siapa yang tidak mengetahui serai, sering kali tumbuhan ini dipergunakan untuk menambah cita rasa makanan.

Baca Juga: Wow, Memakai Masker Wajah Setiap Hari Ternyata Sebabkan Hal Ini

Namun taukah Anda Serai tidak hanya dapat digunakan untuk menambah kelezatan makanan saja loh.

Di dalam sereh mengandung beragram senyawa antioksidan dan antiradang. Hal ini membuat serai dapat dijadikan sebagai obat tradisional.

Selain itu kandungan senyawa yang ada didalam serai juga dapat meredakan beberapa penyakit, berikut.:

Baca Juga: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Kekurangan Waktu Tidur

Mencegah infeksi

Manfaat rebusan serai berikutnya adalah untuk mencegah infeksi.

Sebuah studi menunjukkan bahwa serai mampu mencegah berbagai jenis infeksi yang dialami karena penurunan sistem imun tubuh.

Salah satu contohnya dapat mengurangi dan meredakan sariawan pada penderita HIV.

Menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak serai mampu menurunkan kadar kolesterol.

Banyaknya kolesterol yang diturunkan tergantung pada banyaknya dosis yang digunakan.

Untuk menurunkan lebih banyak kolesterol, maka diperlukan lebih banyak serai.

Meningkatkan jumlah sel darah merah

Manfaat rebusan serai lainnya adalah meningkatkan jumlah hemoglobin dan sel darah merah dalam tubuh.

Hal ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang terdapat pada serai.

Manfaat ini dianggap bisa didapatkan lewat mengonsumsi rebusan serai selama 30 hari.

Mengatasi diare

Rebusan serai dapat digunakan untuk mengurangi frekuensi buang air besar sehingga bermanfaat untuk mengatasi diare.

Tanaman ini juga memiliki fungsi antibakteri yang dapat mengurangi infeksi pada saluran pencernaan.

Baca Juga: Wow, Memakai Masker Wajah Setiap Hari Ternyata Sebabkan Hal Ini

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini Manfaat Rebusan Serai bagi Kesehatan"