Sonora.ID - Kegiatan mencuci rambut atau yang biasa disebut keramas adalah hal yang perlu dilakukan oleh setiap orang.

Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kesegaran rambut.

Namun perlu ditekankan jika kegiatan keramas tidak dianjurkan terlalu sering, apalagi setiap hari.

Alih-alih ingin kondisi rambut yang prima, keramas setiap hari justru menimbulkan sejumlah masalah pada mahkota kepala seperti warna rambut pudar, kerontokan, bercabang hingga kusut.

Baca Juga: Sepele Tapi Bahaya, Jangan Pernah Tidur dengan Rambut Masih Basah atau Lembab!

Lantas kapan waktu yang tepat untuk kita keramas?

Menurut dokter kulit di Kaiser Permanente, AS, Paradi Mirmirani setiap orang memiliki kadar masing-masing untuk keramas.

Yang pasti, tidak ada orang yang harus keramas setiap hari.

Ada lima faktor penting yang perlu diperhatikan untuk menentukan kapan Anda harus keramas.

Jenis kulit

Menurut kolom kesehatan Columbia University, Anda yang memiliki kondisi kulit dan rambut kering atau normal, sebaiknya mencuci rambut sekali atau dua kali seminggu.

Sebaliknya, jika kulit kepala berminyak maka perlu mencuci rambut lebih sering dari anjuran di atas.

Baca Juga: Kini Desa Keramas Resmi Memiliki Bank Sampah Kedas untuk Menjaga Lingkungan

Tesktur rambut

Rambut yang kasar atau kering memperlambat penyebaran sebum.

Sehingga para ahli di Columbia menyebutkan, orang yang kondisi rambutya seperti itu mungkin hanya perlu shampo seminggu sekali.

Sedangkan orang dengan rambut lurus yang halus perlu keramas dua kali seminggu atau lebih.

Penataan rambut

Jika rambut Anda banyak rusak karena proses styling atau gaya, maka Anda harus lebih sering mencucinya.

Namun, itu adalah sesuatu yang harus Anda tentukan sendiri (berapa sering Anda harus keramas, kata Mirmirani.

Baca Juga: Mengapa Keramas Tidak Boleh Dilakukan Umat Tionghoa Saat Imlek?

Keringat

Laman Healthline menyebut jika keringat menyebarkan sebu dan membuat rambut terlihat kotor.

Bahkan, minyak berlebih bisa menyebabkan bau tak sedap pada rambut.

Sebaiknya, Anda segera keramas setelah melakukan aktivitas berat, berolahraga atau menggunakan topi dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Setelah Aksi Mandi Keramas, Kini Viral Pria Pakai Makeup Diatas Motor

Kotoran

Jika Anda sudah merasa banyak kotoran rambut yang mengendap, sebaiknya lakukan pengeramasan.

Sebab, rambut yang kotor dapat membuat terkesan kusam dan bisa memicu alergi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Hari Sekali Kita Harus Keramas?".