Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/11/26/1335499414.jpg)
Self Reward
Setelah melakukan olahraga secara rutin dalam jangka waktu tertentu, Anda bisa memberikan penghargaan untuk diri sendiri.
Misalnya dengan memberikan waktu istirahat selama satu hari tanpa berolahraga, atau membelikan barang baru yang bisa menunjang kegiatan olahraga seperti baju olahraga atau sepatu.
Penghargaan ini pastinya harus sesuai dengan target yang telah ditentukan, dan berhubungan dengan olahraga yang sedang rutin dijalankan.
Baca Juga: Tingkatkan Prestasi Olahraga, Dodi Reza Bangun Sarana Olahraga di Kecamatan Keluang
:quality(50)/photo/2023/07/14/ilustrasi-bansos-2023jpg-20230714090808.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/ebf51693-c755-4e85-81ea-1ec62465-20241122034615.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/logo-pgrijpg-20241122033056.jpg){kind=logo}