Diabetes

Tak jauh dari obesitas, mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang banyak juga akan menyebabkan diabetes.

Pasalnya, karbohidrat akan berubah menjadi gula, dan penyakit kelebihan gula pada darah bisa sangat mungkin terjadi pada mereka yang kebiasaan makan nasi uduk untuk sarapan.

Diabetes dalam taraf yang parah akan kemudian menghambat aliran darah dan tak jarang berujung pada kematian.

Baca Juga: Awas! Jangan Sesekali Sarapan dengan 4 Makanan Ini, Jika Tidak Hal Ini Bisa Terjadi

Kanker

Padi yang ditanam di daeah tertentu ada yang terkontaminasi oleh arsenik yang bisa meningkatkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Nah, kebiasaan sarapan nasi uduk bisa meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut, maka ada baiknya untuk mengurangi kebiasaan tersebut dan diganti dengan sarapan yang lebih bernutrisi.

Misalnya buah, sayur, atau makanan yang kaya akan protein.

Baca Juga: Cegah Penuaan Dini, Pilih Bubur Kacang Hijau untuk Sarapan Anda!

TERKINI

4 Contoh Pengumuman Libur Pilkada 2024 untuk Kampus dan Kantor

25 November 2024 14:07 WIB

OJK Jabar Turut Kembangkan Bantuan Bagi Peternak Domba Di Garut

25 November 2024 14:04 WIB

40 Contoh Soal UAS PKN Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

25 November 2024 14:00 WIB

Research Week 2024 Ajang Apresiasi Kinerja Dosen Untar

25 November 2024 13:53 WIB