Sonora.ID - Game online menjadi salah satu hiburan yang dipilih oleh anak muda setelah menyelesaikan kewajibannya baik itu belajar atau bekerja.

Tren game online ini memang sudah marak sejak beberapa tahun terakhir, bahkan tak lama dari maraknya hal tersebut muncul olahraga baru yang disebut e-sport.

Bukan hanya bisa menghibur ternyata, game online yang berlebihan atau kecanduan justru akan menyebabkan hal yang tidak baik bagi tubuh, yaitu obesitas.

Baca Juga: Sering Terjadi, Jangan Biarkan TV Menyala Saat Tidur atau Hal Buruk akan Terjadi

Padahal selama ini, obesitas erat kaitannya dengan gaya hidup yang tidak sehat dengan pola makan yang juga tidak sehat.

Ternyata terlalu banyak bermain game online juga bisa menyebabkan obesitas karena orang cenderung memiliki gerak yang sangat minim.

Pasalnya, hanya mata dan tangan saja yang bergerak atau fokus pada saat bermain game online, namun bagian tubuh lainnya cenderung diam dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: 5 Bahaya Fatal Jika Tubuh Kelebihan Protein, Salah Satunya Kolestrol Tinggi Hingga Obesitas

Ditambah lagi mereka yang kecanduan game online cenderung akan bermain hingga larut malam sehingga pola makan, pola tidur, dan gaya hidupnya sudah tak lagi dalam kondisi yang optimal.

Dikutip dari Kompas.com, para pecandu game juga kerap menerapkan pola makan yang buruk, dan inilah awal cerita dari masalah kesehatan, termasuk obesitas.

Oleh sebab itu, meski bisa masuk dalam kategori olahraga, namun game online tetap wajar dilakukan jika dalam taraf yang normal atau tidak berlebihan.

Baca Juga: Jadi Tren di Tengah Pandemi, Game Publisher Nilai Gaming Sudah Jadi Lifestyle

Tak hanya obesitas yang menanti, namun gangguan penglihatan juga membayangi mereka yang bermain game online berlebihan.

Mata manusia tidak memiliki proteksi yang cukup dari paparan sinar biru, yang berasal dari matahari dan alat elektronik.

Hal inilah yang  berbahaya bagi retina, karena bisa memberikan efek jangka panjang yaitu kerusakan retina, dan risiko degenerasi makula yang berujung pada kebutaan.

Baca Juga: Sejak tahun 2015, Tren Gaming & Esports di Indonesia Terus Meningkat