Sonora.ID - Berhubungan intim menjadi salah satu hal yang menyenangkan untuk dilakukan bagi pasangan suami istri, tak hanya untuk meningkatkan hubungan tetapi juga untuk mengeluarkan hormon bahagia.

Hubungan intim memang membutuhkan energi atau tenaga sehingga biasanya pada saat selesai, kedua pihak akan merasa kelelahan dan langsung tidur.

Padahal ada beberapa hal yang perlu dan penting dilakukan setelah berhubungan intim, sehingga tidak disarankan untuk langsung tidur.

Baca Juga: Awas, Pasutri Wajib Tahu 4 Dampak Negatif Melakukan Seks Anal

Lakukan 4 hal ini setelah melakukan hubungan intim, agar kesehatan organ intim dan tubuh tetap terjaga.

Bersihkan organ intim

Jangan langsung tidur setelah berhubungan intim, tetapi cuci organ intim dengan bersih, agar tidak terjadi infeksi oleh bakteri.

Pasalnya, sangat memungkinkan organ intim terpapar berbagai jenis kuman dan bakteri, misalnya bakteri dari tangan, pelumas, atau barang lainnya.

Namun, jangan pakai sabun pada saat membersihkan organ intim karena justru akan menyebabkan infeksi dan iritasi.

Baca Juga: Jabarkan Ciri Hubungan Intim Tak Sehat, dr. Boyke: Salah Satunya Tanpa Foreplay

Buang air kecil

Setelah membersihkan organ intim, hal yang satu ini wajib dilakukan khususnya bagi wanita karena bisa menegah infeksi saluran kencing.

Buang air kecil bisa membasuh bakteri yang masuk pada saat berhubungan intim untuk akhirnya keluarg dari lubang kemih.

Minum air putih

Berhubungan intim memakan energi sehingga bisa menyebabkan dehidrasi, maka perlu untuk minum air putih untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan.

Baca Juga: Susah Tidur hingga Depresi, Ini Akibat Lama Tidak Berhubungan Intim

Air putih juga bisa membantu melancarkan peredaran darah, untuk mencegah kram atau kesemutan setelah berhubungan intim.

Konsumsi probiotik

Setelah berhubungan intim, kedua pihak disarankan untuk mengonsumsi probiotik contohnya yogurt, sehingga menyeimbangkan bakteri baik di organ intim.

Cara ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan organ intim.

Baca Juga: Wow, Ternyata Berhubungan Intim Bisa Hilangkan Bau Badan, Kok Bisa?