Sonora.ID - Sudah beberapa hari ini sebagaian besar wilayah Indonesia diguyur hujan dengan intensitas yang sedang namun cenderung dalam waktu yang lama.

Akhir tahun memang waktunya musim hujan bagi wilayah Indonesia, tidak heran wilayah yang biasanya panas pun akan menjadi sejuk.

Hal ini pastinya membawa pengaruh pada aktivitas masyarakat, karena tak jarang yang menjadi malas dan ngantuk sepanjang hari karena udara yang dingin dan sejuk.

Tak hanya minum kopi jawaban untuk memeranginya, namun cobalah 3 minuman ini yang juga ampun datangkan semangat di udara yang dingin.

Baca Juga: Selamat Hari Senin! Lakukan Hal Ini Agar Tetap Semangat dan Produktif

Jeruk

Minum air jeruk atau jus jeruk sebagai minuman setelah makan siang memang membawa penyegaran tersendiri.

Kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa mencegah berbagai penyakit dan membentuk daya tahan tubuh.

Bahkan kandungan 115 kalori di dalamnya juga bermanfaat untuk mencegah kanker, katarak dan juga menyokong imunitas tubuh.

Minuman yang satu ini pun ampuh datangkan semangat di tengah udara dingin agar tetap produktif beraktivitas.

Baca Juga: 5 Cara Efektif Yang Bisa Dilakukan Selama Masa Pandemi Agar Kerja Semakin Produktif

Teh Hijau

Minuman yang satu ini banyak dijual di berbagai tempat, sehingga untuk didapatkannya pun akan semudah mendapatkan asupan kopi.

Bedanya, minum teh hijau sangat baik karena mengandung polyphenol dan flavonoid yang akan berguna bagi kesehatan.

Terbiasa minum teh hijau bisa membawa manfaat kesehatan bagi tubuh, menjaga daya tahan tubuh, dan membuat tubuh tetap ideal.

Kondisi tersebut pun akan berujung pada semangat untuk menjalani hari.

Baca Juga: Jalani Cinta Beda Suku? Harus Siap dengan 3 Tantangan Ini, Semangat!

Coklat Panas

Hampir sama seperti kandungan dalam teh, bubuk coklat juga mengandung polyphenol dan aktioksidan yang cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan.

Cocok dikonsumsi pada udara yang dingin, coklat panas juga akan mendongkrak semangat untuk tetap produktif.

Hal ini berkaitan dengan hormon serotin yang ditingkatkan oleh minuman ini, dan berfungsi untuk mencegah depresi serta memberikan mood bahagia.

Baca Juga: Pegang Peran Penting, Ini Cara Mudah Menemukan Passion di Dalam Diri Anda