Sonora.ID - Di Indonesia minuman seperti collagen drink sangat laris dipasaran. Collagen drink memiliki banyak pengemar lantaran dinyakini dapat memperbaiki elastisitas kulit.

Banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi kolagen baik itu suplemen atau minuman kolagen dapat membuat kulit terlihat jauh lebih kenyal, dan awet muda.

Lantas benarkah mengkonsumsi collagen drink memiliki sejuta manfaat untuk kulit sesuai klaim yang ada?

Seroang Dokter kulit yang berbasis di New York AS, Dendy Engelman, M.D., berpendapat manfaat suplemen minuman kolagen sebenarnya tidak sebombastis yang ditawarkan sejumlah produsen.

Baca Juga: Sering Terjebak Macet? Hati-Hati Sering Nyetir dalam Waktu Lama Sebabkan…

Nyatanya hingga saat ini belum ada penelitian di seluruh dunia yang menyatakan bahwa suplemen minuman kolagen dapat membuat kulit terlihat jauh lebih awet muda dari sebelumnya.

Senada dengan Engelman, Zeichner juga berpendapat manfaat kolagen berupa suplemen minuman tersebut tidak benar-benar efektif untuk menjaga kesehatan kulit.

“Kolagen yang berasal dari makanan atau minuman kecil kemungkinannya bisa sampai ke kulit,” jelas Zeichner.

Baca Juga: 4 Efek Samping Mengkonsumsi Susu Sapi Secara Berlebihan, Salah Satunya Timbul Jerawat

Ia menjelaskan, kolagen yang masuk ke tubuh akan dipecah menjadi asam amino di saluran pencernaan.

Dari saluran pencernaan, asam amino hasil pemecahan kolagen dari asupan makanan atau minuman akan didistribusikan ke bagian tubuh yang paling membutuhkan.

Alokasi distribusinya, disesuaikan fungsi organ yang paling vital. Umumnya, asam amino tersebut digunakan oleh otot utama seperti jantung, perut, dan otak.

Kulit tidak masuk prioritas rantai distribusi tersebut. Terlebih jika kulit tidak dianggap kekurangan asam amino hasil pemecahan kolagen itu.

Kabar baiknya, jika Anda rutin mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang, kecil kemungkinan kulit kekurangan kolagen.

Artinya memenuhi kebutuhan gizi dari tubuh jauh lebih penting dibandingkan hanya mengkonsumsi minuman kolagen semata.

Baca Juga: 4 Efek Samping Mengkonsumsi Susu Sapi Secara Berlebihan, Salah Satunya Timbul Jerawat

Seorang ahli gizi dari UCLA Center for Human Nutrition AS, Zhaoping Li, M.D., mengatakan bahwa orang yang membutuhkan kolagen sebenarnya adalah kalangan lansia.

Hal ini diungkapkannya lantaran pada lansia sangat mungkin kekurangan kolagen. Sehingga, tidak ada salahnya orang yang sudah sepuh mengonsumsi minuman kolagen.

“Suplemen kolagen bisa bermanfaat untuk mempertahankan otot dan jaringan di bawah kulit para lansia yang kekurangan kolagen,” jelas dia.

Senada dengan pendapat dari dr. Li, dr. Engelman juga merekomendasikan suplemen kolagen bagi pasiennya yang berusia lanjut dengan kondisi kulit yang rentan memar.

“Kami tidak mungkin meresepkan serum dan retinoid untuk digunakan ke seluruh tubuh. Solusinya, kami berikan kolagen untuk menjaga kesehatan kulit mereka,” kata dia.

Namun, para ahli mewanti-wanti sebelum mengonsumsi suplemen minuman kolagen, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar lebih aman.

Baca Juga: Sering Terjebak Macet? Hati-Hati Sering Nyetir dalam Waktu Lama Sebabkan…

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minuman Kolagen untuk Kesehatan Kulit, Perlu atau Tidak?"