Perhatikan Pola Makan

Wanita yang akan hamil baik dengan atau tanpa PCOS perlu menjaga pola makan yang sehat. Minimalkan atau hindari makanan dan minuman manis, karbohidrat sederhana, dan lemak tak sehat.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur, biji-bijian karbohidrat kompleks seperti beras merah dan gandum utuh, kacang-kacangan, ayam tanpa kulit, dan ikan.

Pola makan sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral secara alami sebagai persiapan kehamilan.

Wanita yang akan mengandung butuh asupan yang mengandung asam folat (vitamin B9), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E.

Baca Juga: Sering Gatal dan Terdapat Benjolan Disekitar Kemaluan, Awas Bisa Jadi Gejala Kutil Kelamin

Jaga gula darah tetap stabil

Penyakit PCOS kerap membuat kadar gula darah penderitanya melonjak. Kondisi ini membuat tubuh penderitanya jadi kurang sensitif terhadap insulin. Wanita dengan PCOS yang ingin hamil perlu menyeimbangkan kadar gula darahnya.

Kurangi karbohidrat sederhana, makan lebih banyak serat, protein, dan lemak sehat. Olahraga setiap hari dan latihan kekuatan juga dapat membantu tubuh menggunakan insulin lebih baik.

Di beberapa kasus, dokter merekomendasikan obat gula darah tinggi untuk mengontrol penggunaan insulin.

Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Pada Buah Nangka Yang Jarang Diketahui Orang

Obat hormon

Penderita PCOS acapkali memproduksi hormon testorteron dan estrogen dalam jumlah yang tidak normal.

Produksi hormon reproduksi yang terlalu banyak atau sedikit tersebut membuat wanita susah hamil. Sebagai solusinya, dokter dapat merekomendasikan beberapa obat resep untuk menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh penderita PCOS.

Studi menunjukkan, 80 persen wanita dengan PCOS yang diberi obat hormon yang tepat bisa hamil.

Bantuan kesuburan Program kehamilan bagi penderita PCOS agar bisa hamil salah satunya adalah perawatan fertilisasi in vitro (IVF).

Sebelum menjalankan program kehamilan ini, dokter spesialis kesuburan akan merekomendasikan penderita untuk melakukan tes darah, USG, dan pemeriksaan fisik.

IVF terkadang bisa memakan waktu berbulan-bulan sampai bertahun-tahun. Namun, penelitian medis menunjukkan tingkat keberhasilan program kehamilan ini bagi penderita PCOS cukup tinggi. Sayangnya, perawatan IVF relatif mahal.

Sebagai alternatifnya, dokter umumnya merekomendasikan inseminasi intrauterine (IUI). Program kehamilan ini dilakukan dengan menyuntikkan sperma dengan konsentrasi tinggi ke dekat sel telur.

Baca Juga: Apakah Jantung Bengkak Dapat Disembuhkan? Ini Jawaban Dokter

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Penderita PCOS Bisa Hamil?",