Sonora.ID – Selain menjaga kesehatan tubuh, menjaga kecantikan juga perlu dilakukan oleh para wanita agar tampil menarik dan menawan.

Tidak perlu mengeluarkan kocek yang mahal untuk melakukan perawatan mewah dan pergi ke salon. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar tetap cantik.

Cukup lakukan kebiasaan sederhana di pagi hari ditambah dengan selalu berpikiran positif, maka kamu bisa lebih percaya diri.

Baca Juga: Gak Cuma Penampilan yang Penting, Ini 3 Cara Pancarkan Inner Beauty

Berikut ini kebiasaan di pagi hari yang bisa membuat kamu tampil lebih cantik:

Segelas air hangat di pagi hari

Minum segelas air putih hangat di pagi hari akan memberimu dampak yang sangat baik bagi kulitmu.

Setelah kamu beristirahat semalaman, tubuh akan kekurangan banyak cairan, sehingga tubuhmu mengalami dehidrasi.

Segera setelah bangun tidur, minumlah air putih secukupnya agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi. Air putih juga membantu mengaktifkan kembali organ - organ di dalam tubuh.

Baca Juga: Punya Masalah Ketombe Membandel? Coba Pakai Kulit Buah Naga, Deh!

Sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga metabolisme tubuh dapat berlangsung dengan normal kembali.

Segelas air putih hangatpun dapat membuang racun - racun di dalam tubuh, sehingga kulit lebih bersih, sehat dan segar kembali.

Berjemur di bawah sinar matahari pagi

Suasana pagi hari itu sangat sejuk dan menyehatkan, menjemur tubuh dan mandi sinar matahari di pagi hari bisa memiliki manfaat untukmu.

Sinar matahari antara pukul 07.00 - 09.00 sangat baik bagi tubuh dan kulit. Kulit membutuhkan vitamin D. Cara yang paling murah dan alami kamu bisa dapatkan dari sinar matahari pagi.

Berjemurlah selama 15 menit sambil menggerak - gerakan tubuh agar kulit tetap lentur. Udara pagi juga baik bagi kesehatan, karena belum terpolusi oleh debu dan kotoran lainnya.

Baca Juga: Selain Mencerahkan Kulit, Ini 6 Manfaat Air Beras untuk Kecantikan

Jangan berjemur diatas jam 09.00 ya, karena sinar matahari siang akan merusak kulit dan membuat kulit menjadi lebih kusam.

Olahraga pagi

Akan lebih baik jika kamu berjemur sambil berolah raga. Olahraga adalah cara terbaik dan alami untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik alami.

Rutin berolahraga akan membuat kulitmu semakin kencang, kenyal dan sehat alami. Sirkulasi darah juga menjadi lebih lancar, sehingga penyebaran nutrisi ke sel - sel kulit menjadi rata.

Produksi kolagen juga berfungsi menjaga elastisitasn kulit menjadi semakin banyak.

Baca Juga: Tips Kecantikan: Gunakan Sheet Mask Sebelum Menggunakan Make Up

Mandi dengan air dingin

Bagi sebagian besar orang, di pagi hari yang dingin memang lebih nyaman jika mandi dengan air hangat.

Namun tahukah kamu air yang hangat akan membuka lebih lebar pori - pori, sehingga kulit akan kehilangan banyak minyak.

Hal inilah yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering, keriput dan kusam karena kotoran mudah masuk. Oleh sebab itu, sebaiknya mandilah dengan air dingin, kecuali jika kamu sedang tidak fit.

Air dingin bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Selain itu, air yang dingin dapat membuat kulitmu lebih segar, lembap dan tidak mudah kering.

Baca Juga: Jangan Salah! Ini Urutan Penggunaan Skincare yang Benar Untuk Pagi Hari!

Oleskan pelembab atau sunscreen

Walaupun kulitmu menjadi lembap setelah mandi, namun kebiasaan mengoleskan pelembap atau moisturizer adalah hal rutin yang harus kamu lakukan, agar kulitmu tidak bersisik dan kering.

Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit agar kulit tetap terjaga kesehatannya dan kecantikannya. Oleskan ke bagian yang tidak tertutup baju seperti leher, tangan dan kaki.

Kamu juga bisa mengoleskan bagian lainnya. Oleskan secara lembut sambil dipijat perlahan agar kulitmu tetap sehat dan lembap.

Untuk wajah, jangan lupa menggunakan sunscreen sebelum memulai aktifitas di luar rumah.

Baca Juga: Segera Cek Make Up dan Skincare Anda! Jika Mengandung Bahan-bahan Ini Sebaiknya Hindari