Sonora.ID - Sejak bulan Maret 2020 pemerintah terus mengencarkan pola hidup baru atau Adaptasi kebiasaan baru untuk mencegah perkembangan covid-19 semakin meluas.

Dalam Adaptasi kebiasaan baru pemerintah meminta masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga jarak dan menerapkan protokol kesehatan.

Salah satu protokol kesehatan yang harus dilakukan adalah mencuci tangan dengan sabun.

Namun taukah Anda bahwa hingga saat ini masih banyak masyarakat yang melakukan kesalahan dalam melakukan cuci tangan.

Baca Juga: 5 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Mencegah Penyakit Kanker Payudara

dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia setidaknya ada 10 jenis kesalahan yang kerap kali dilakukan masyarakat dalam hal mencuci tangan.

"Ada 10 kesalahan yang sering terjadi,"tutur dr Santi.

Berikut adalah 10 kesalahan yang kerap kali dilakukan dan harus dihindari sedini mungkin :

Baca Juga: Sering Alami Batuk, Berikut 4 Cara Alami Yang Efektif Meredakannya

1. Mengambil Sabun Tanpa Membahasahi tangan

Hal yang paling sering dilakukan orang dalam mencuci tangan adalah mengambil sabun terlebih dahulu sebelum membasahi tangan.

Padahal hal ini justru sangat merugikan Anda. Pasalnya tangan yang kering akan membuat sabun yang anda gunakan susah untuk larut.

Sehingga sabun yang Anda gunakan justru berkurang ke efektifannya.

"Hal tersebut akan membuat fungsi sabun kurang efektif, jadi jangan lupa basahi tangan sebelum mengambil sabun," tutur dr Santi.

Baca Juga: 5 Cara Yang Dapat Dilakukan Untuk Mencegah Penyakit Kanker Payudara

2. Mencuci tangan di dalam Wadah

Dalam mencuci tangan hindari mencuci tangan dengan merendam tangan di dalam wadah seperti gayung, atau ember.

Sebab hal ini akan mengakibatkan sisa kotoran atau bakteri akan kembali menempel di tangan yang telah tercuci.

"Jalan keluarnya ambil air pada gayung dan siramkan pada tangan yang telah diberikan sabun, pilihan terbaik mencuci tangan dengan air mengalir," ungkap dr Santi.

Baca Juga: Batuk Tak Kunjung Sembuh, Awas Bisa Jadi Pertanda Kanker Paru-Paru, Berikut Ciri Spesifiknya

3. Mencuci tangan kurang dari 20 detik

Kesalahan ini paling banyak dilakukan oleh orang. Pasalnya banyak orang mengira mencuci tangan 20 detik dimulai saat membuka kran.

Padahal mencuci tangan selama 20 detik dihitung dari kita menggosok tangan dengan sabun, membersihkan sela sela tangan dan membersihan telapak tangan.

"Jadi ketika kita mulai menggosok maka kita bisa memulai menghitung hingga 20 detik, atau kalo males berhitung bisa bernyanyi selama 20 detik," ungkap dr Santi.

Baca Juga: Batuk Tak Kunjung Sembuh, Awas Bisa Jadi Pertanda Kanker Paru-Paru, Berikut Ciri Spesifiknya

4. Mengunakan Sabun Yang Terlalu Encer

Banyak orang akan mencampurkan sabun dengan air yang ditujukan agar tidak banyak sabun yang terbuang. Alih -alih melakukan penghematan ternyata hal ini justru merugikan loh.

Sabun yang telalu encer akan mempengaruhi ke efektifannya. Maka Anda harus menghindari atau meminimalisir mengunakan sabun yang terlalu encer.

Baca Juga: Batuk Tak Kunjung Sembuh, Awas Bisa Jadi Pertanda Kanker Paru-Paru, Berikut Ciri Spesifiknya

5. Tidak Membilas Sabun Batang

Jika Anda hendak mencuci tangan dan menemukan adanya sabun batang. maka hal yang pertama harus Anda lakukan adalah membilas sabun tersebut.

Hal ini dilakukan untuk menghindari adanya bakteri atau virus yang menempel pada bagian permukaan sabun batang.

Baca Juga: Sering Mengalami Menstruasi Yang Tak Teratur, dr Boyke: Penyebabnya Bisa Jadi Karena Infeksi

6. Tidak Menggosok Seluruh Bagian Tangan

Hal yang krusial namun justru seeing kali terlewatkan adalah banyak orang yang mencuci tangan hanya pada bagian telapak tangan dan melewatkan bagian lainnya.

Padahal setiap bagian yang ada di tangan wajib untuk dibersihan dengan mengunakan sabun.

dr Santi juga mengungkapkan bahwa bagian0bagian yang sering terlewatkan justru merupakan bagian inti yang harus di bersihkan.

'Adapun bagian yang dimaksud ibu jari, ujung jari, dan sela-sela jari," kata dr Santi

Baca Juga: Vaksin Covid-19 Gratis, Bolehkah Diterima Saat Sedang Sakit?

7. Tidak Melepas Pernak-pernik ditangan

Beberapa dari kita mungkin mengenakan pernak pernik ditangan seperti cincin, jam atau gelang. Ada baiknya saat mencuci tangan pernak pernik tersebut di lepas dari area tangan.

Tujuannya agar tangan kita dapat benar-benar bersih dari bakteri atau virus yan menempel.

Baca Juga: 5 Cara Yang Dapat Membantu Wanita Penderita PCOS Hamil Dengan Aman

8. Tidak Mengeringkan tangan setelah mencuci tangan

Biasanya kelasahan jenis ini banyak dilakukan oleh para pria.

Pasalnya banyak dari mengera yang menganggap bahwa mengunakan sabun cuci tangan dan membilasnya sudah cukup dan akan terhindar dari virus covid-19.

"Virus atau bakteri lebih mudah melekat pada tangan yang basah dari pada tangan yang kering," ungkap dr Santi

Baca Juga: Waspada! Tubuh Kurus Belum Tentu Selamat dari Penyakit Obesitas

9. Menutup Keran Air Dengan Tangan Yang Bersih

dr Santi menyarankan untuk mengunakan siku saat harus menutup keran air. Namun jika kran yang digunakan harus di putar maka Anda bisa melapisi tangan dengan tisu.

Hal tersebut akan membantu agar tangan yang telah bersih tidak bersentuhan langsung dengan kran.

Baca Juga: Apakah Jantung Bengkak Dapat Disembuhkan? Ini Jawaban Dokter

10. Tidak Mencuci Lap Tangan

Banyak orang yang membawa lap tangan sendiri untuk menghindari pengunaan tisue pada fasilitas publik.

Namun jika Anda tidak memperhatikan kualitas kebersihan lap tangan Anda maka resiko terpapar virus corona justru lebih tinggi.

Sebab lap tangan yang disimpan dalam saku atau tempat tertentu selama kurun waktu tertentu akan menjadi sarang bakteri maupun virus.

Untuk menghindari hal tersebut ada baiknya untuk mencuci atau mengganti lap tangan secara berkala.

Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Pada Buah Nangka Yang Jarang Diketahui Orang