4. Temulawak, untuk tingkatkan nafsu makan sekaligus menjaga organ hati

Temu lawak atau Curcuma xanthorrhiza memiliki kemiripan dengan kunyit. Namun, temu lawak memiliki warna kuning yang lebih lembut, tidak secerah kunyit.

Sejak dahulu, temu lawak dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan. Sebenarnya, temu lawak membantu merangsang empedu sehingga sistem penceraan menjadi lebih lancar.

Metabolisme tubuh juga dapat meningkat akibat mengonsumsi temu lawak. Selain masalah pencernaan, temu lawak juga telah diklaim dapat melindungi organ hati dari zat kimia yang bersifat merusak.

Meski begitu, Anda sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena berisiko menyebabkan mual dan iritasi perut.

Baca Juga: Imbas Pandemi, Aset Bank di Sulsel Menyusut dan Penyaluran Kredit Melambat

5. Brotowali ,rasanya pahit, tetapi kaya manfaat

Mungkin Anda tidak suka dengan rasa brotowali yang pahit. Warna air rebusannya pun hitam pekat.

Akan tetapi, bahan herbal dengan nama Latin Tinospora cordifolia ini memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.

Brotowali kaya akan zat fitokimia, seperti alkaloid, flavonoid, flavon glikosida, triterpen, diterpen, diterpen glikosida, firoditerpen, lakton, sterol, dan lignan.

Tanaman ini dipercaya dapat menjaga kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah aterosklerosis, juga mengatasi beberapa permasalahan kulit.

Hanya saja, konsumsi brotowali secara berlebihan dapat mengganggu fungsi hati dan ginjal.

Baca Juga: 41 Pohon Tumbang, Pengendara dan Warga Makassar Diminta Waspada