Sonora.ID - Membawa ponsel saat ke toilet sudah menjadi kebiasaan bagi beberapa orang. Kebiasaan itu bisa berakibat buruk apabila Anda terus memainkan ponsel itu saat duduk di toilet.

Pasalnya, ketika bermain ponsel selama ke toilet, seperti pada saat BAB, dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Dilansir dari Healthline, toilet adalah tempat bersarang kuman dan bakteri yang bisa memicu penyakit sseperti salmonella dan ecolli, bakteri penyebab penyakit tifus dan diare.
Namun untuk kasus kali ini, bakteri dan kuman bukan penyebab utamanya.

Baca Juga: Lagi Diet Tapi Pengin Makan Fast Food? Ini Dia Cara Mengakalinya

Secara tidak sadar, bermain ponsel saat buang air akan memicu Anda duduk lebih lama. Keadaan itu akan menimbulkan wasir.

Ketika bermain ponsel di toilet, seseorang dinilai bisa 'lupa waktu' sehingga membuat orang duduk di toilet lebih lama, ketimbang saat mereka tidak membawa ponsel.

Baca Juga: Wanita Lebih Sulit Berhenti Merokok Dibanding Laki-Laki, Kenapa?

Ahli bedah kolorektal Dr. Karen Zaghiyan mengungkapkan, ktivitas yang paling banyak dilakukan ialah bermain gim dan 'berselancar' di media sosial. Sedangkan posisi dan durasi duduk lama di toilet dapat menekan pembuluh vena anus di rektum bawah yang akhirnya menyebabkan wasir.

"Untuk itu, bijaklah dalam menghabiskan waktu Anda di toilet. Gunakan toilet hanya jika Anda benar-benar membutuhkannya dan hindari duduk di toilet lebih dari 15 menit," imbuh Zaghiyan.

Baca Juga: Hati-Hati! Sering Makan Ayam Berisiko Tinggi Kena Penyakit Kanker

"Ketika BAB tak kunjung keluar selama beberapa menit di toilet, jangan memaksanya hanya karena ingin bermain ponsel. Bangunlah dan lakukan hal lain."

Untuk menghindari masalah kesehatan lain, pastikan untuk tidak menyiram toilet dalam keadaan terbuka. Ketika menyiram toilet, partikel bakteri akan terbang ke udara dan mendarat di ponsel dan bahkan tubuh Anda.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Anak Menderita Diabetes Karena Keturunan?

TERKINI

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 152 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 08:45 WIB

10 Kode Redeem FF Hari Ini 22 November 2024: Lengkap Cara Klaimnya

22 November 2024 08:25 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius

22 November 2024 08:25 WIB

Daftar Wilayah Waspada Hujan Lebat hingga Angin Kencang 22-23 November 2024

22 November 2024 08:15 WIB