Penyebab

Pihaknya juga menyebutkan ada beberapa penyebab terjadinya ‘salah bantal’ yang ternyata tidak hanya terjadi pada saat tidur.

1. Posisi tidak nyaman pada saat menyetir atau bekerja di depan layar.
2. Membawa beban yang terlalu berat pada satu sisi tubuh.
3. Penggunaan bantal yang terlalu tinggi.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Agar Perut Rata Bak Idol Korea

Jadi sangat memungkinkan seseorang mengalami ‘salah bantal’ saat tidak sedang tidur, namun biasanya istilah tersebut kerap digunakan bagi mereka yang bangun tidur dengan kondisi sakit leher.

“Penggunaan bantal yang terlalu tinggi bisa menyebabkan nyeri leher. Selama tidur kan posisi badan statis cukup lama, jadi keesokan harinya terasa tidak nyaman,” ungkapnya menambahkan.

Dr. Ade juga menyarankan agar penggunaan bantal tidak hanya untuk menyangga kepala, tetapi juga untuk menyangga bagian bahu.

Baca Juga: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Kekurangan Waktu Tidur

TERKINI

Makna Lagu Drip - BABYMONSTER, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

6 November 2024 10:00 WIB

Lirik Lagu Pujaningsih yang Dipopulerkan oleh Silvy Kumalasari

6 November 2024 09:48 WIB

Sinopsis Film My Hero Academia: You're Next – Tantangan Baru bagi Pahlawan Muda

6 November 2024 09:30 WIB

5 Zodiak Paling Beruntung Besok 7 November 2024, Rezekinya Dahsyat Banget

6 November 2024 09:30 WIB