"(Bayam) meningkatkan aliran darah, yang mana seperti viagra, bisa meningkatkan rangsangan dan membuat seks lebih nikmat. Perempuan akan lebih mudah orgasme, dan pria bisa ereksi lebih alami. Seks yang menyenangkan itu afrodisiak terbaik. Ini yang membuat Anda menginginkan seks lagi," papar Nelson dilansir Eat This, Not That!.

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin (catechin) yang meningkatkan aliran darah ke area bawah tubuh. Bjork mengatakan katekin mampu membunuh radikal bebas yang merusak dan menimbulkan peradangan pembuluh darah.

"Katekin juga mengakibatkan sel pembuluh darah melepaskan oksida nitrat yang menaikkan ukuran pembuluh darah sehingga alirannya meningkat," imbuhnya.

 

 

Baca Juga: Sering Berhubungan Intim Bisa Membesarkan Payudara, Mitos atau Fakta?

3. Red wine

Tak ada salahnya mengawali seks dengan makan malam romantis. Jangan lupa lengkapi santap malam dengan anggur merah alias red wine.

Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Sexual Medicine menemukan perempuan yang minum 1-2 gelas red wine akan memiliki hasrat seksual lebih tinggi daripada perempuan yang tidak minum.

Efek ini diperoleh dari kandungan antioksidan sehingga memicu produksi oksida nitrat dalam darah sehingga dinding arteri lebih lentur.