Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/12/24/1053191364.jpg)
Sonora.ID - Sejak 13 Januari 2021 yang lalu, berbagai pihak mulai dari Presiden Jokowi, pejabat negara, tenaga kesehatan, hingga beberapa influencer sudah mendapatkan vaksin Covid-19.
Namun, masih banyak orang yang meski sudah paham apa itu vaksin, tetapi masih belum menyadari apa yang terjadi pada tubuh setelah vaksin masuk ke dalam tubuh.
Dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia juga menyatakan bahwa hal ini masih belum banyak disadari oleh si penerima vaksin.
Baca Juga: Tetap Terinfeksi Covid-19 Meski Sudah Divaksin, Ini yang Perlu Diketahui
“Bahwa begitu disuntik, badan kita itu bekerja, berjuang membentuk daya tahan tubuh untuk melawan virus yang menyebabkan si Covid-19 ini. Nah namanya badan sedang berjuang, tentu harus ada logistiknya,” jelas dr. Santi menegaskan.
Layaknya tentara yang akan berperang, tubuh penerima vaksin pun penting untuk mendapatkan makanan yang cukup agar vaksin bisa bekerja dengan efektif.
Baca Juga: Ini yang Dirasakan Sekda Palembang Pasca Disuntik Vaksin
Makanan yang wajib dikonsumsi adalah makanan yang sehat, yaitu makanan yang lengkap, mengandung karbohidrat, protein, lemak baik, tinggi serat, rendah gula, dan rendah garam.
“Kenapa rendah gula? Karena gula menurunkan daya tahan tubuh. Lagi dinaikin daya tahan tubuhnya oleh si vaksin, jangan malah kita turunin,” ungkapnya menambahkan.
Jadi, sangat penting memakan makanan yang bergizi setelah mendapatkan vaksin apapun, termasuk vaksin Covid-19.
Baca Juga: Catatan Beberapa Efek Samping Penyuntikan Vaksin Covid-19, Ahli: Pertanda…
Dengan demikian, tujuan penyuntikkan vaksin tersebut bisa tercapai dengan maksimal dan optimal.
“Supaya tubuh kita memiliki bahan bakar untuk melawan virus, sehingga kekebalan yang kita dapatkan kemudian akan benar-benar maksimal,” tegasnya.
Lebih dari itu, kualitas dan kuantitas tidur juga perlu diperhatikan, kelola stres, dan menjalankan pola hidup sehat.
Baca Juga: Beberapa Reaksi yang Mungkin Akan Dirasakan Tubuh Usai Disuntik Vaksin
:quality(50)/photo/2024/12/23/c283b902bb01d39c373d5370734db5a1-20241223110319.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/snapinstaapp_458499148_37489196-20241223123414.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/31/ilustrasi-malam-tahun-barujpg-20231231050536.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/3-b92f72f2b984bbd7416ed155bbcbe0-20241223105540.jpg)