Sonora.ID - Pada umumnya kegiatan masturbasi kerap kali dianggap tabu dan bahkan cenderung mengarah ke aib. Padahal menurut sejumlah penelitian masturbasi memiliki banyak manfaat bagi manusia.

Namun, tentunya jika masturbasi dilakukan sesuai pada kadarnya dan tidak dilakukan secara berlebihan.

Pada beberapa penelitian mengungkapkan bahwa masturbasi atau seks solo yang dilakukan wanita akan memberikan beberapa manfaat.

 

Berikut ini adalah enam manfaat utama masturbasi bagi perempuan :

 

1. Orgasme intensif

Menurut Pakar Seks dan Hubungan rumah tangga, Emily Morse seperti dikutip laman Wittyfeed via Kompas.com, jika wanita melakukan masturbasi maka mereka akan mengenali diri secara seksual.

Dalam hal ini wanita akan tau sisi sensitif dan pada bagian mana mereka akan terangsang. Sehingga ketikan melakukan kegiatan bercinta dengan pasangan akan lebih mudah mencapai orgasme.

Baca Juga: Hati-hati! Ini Dampak Terlalu Sering Masturbasi di Usia Muda bagi Perempuan

"Masturbasi memang memperbesar potensi orgasme pada wanita, Jadi bagi wanita yang berjuang untuk mendapatkan orgasme dengan atau tanpa pasangan, masturbasi mengajarkan bagaimana mendapat orgasme dan meningkatkan kesadaran seksual diri sendiri." kata Morse

Kuncinya adalah meluangkan waktu untuk mengenal tubuh dan apa yang benar-benar mengasyikkan bagi Anda. Memang, ada banyak wanita mungkin telah mencoba namun belum berhasil.

Tapi, hal terpenting adalah jangan menyerah untuk menemukan titik kenikmatan Anda. "Kenyataannya adalah butuh waktu berbulan-bulan untuk mengetahui bagaimana memiliki orgasme g-spot, orgasme klitoris, atau bahkan orgasme campuran," kata Morse.

"Saat Anda mengendalikan tubuh dan seksualitas Anda, ini akan memberi Anda lebih banyak kepercayaan diri," kata Morse.

"Dan keyakinan itu tidak hanya tinggal di balik pintu kamar tidur, tapi juga terbawa ke dalam semua aspek kehidupan Anda."

Baca Juga: Benarkah Rutin Masturbasi di Usia Muda Sebabkan Ejakulasi Dini?

 

2. Merasa lebih baik

Banyak wanita tidak puas dengan penampilan tubuh mereka, tapi saat dia memegang kendali dan terhubung dengan tubuh melalui masturbasi, dia bisa belajar banyak tentang siapa dirinya.

Masturbasi bisa menumbuhkan lebih banyak perasaan positif. Anda akan lebih percaya diri tak hanya di dalam tapi pun di luar.

Streicher mengatakan, manfaat utama masturbasi sebenarnya amat sederhana, kenikmatan yang membawa Anda merasa lebih baik.

"Rasanya enak. Saayangnya karena topik ini kerap tertutup dan tak jadi pembahasan, maka banyak wanita pula yang tak tahu cara melakukannya."

Jangan masturbasi terlalu berlebihan. Menghindarlah dari "jebakan" itu. Tapi, bukan berarti Anda tak bisa memulainya sekarang, bukan?  Demi kehidupan seks yang lebih baik tentunya...

Baca Juga: Efek Samping Negatif Bagi Pria yang Terlalu Sering Lakukan Masturbasi

3. Meningkatkan kualitas kehidupan seks

Berdasarkan sebuah survei yang digelar majalah Cosmopolitan terhadap 2.300 wanita berusia antara 18-40, hanya 57 persen yang mengalami orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya.

"Pakai tangan Anda ke bawah, luangkan waktu untuk diri sendiri, dan lihat apa yang membuat Anda merasa baik," kata pakar seks dan hubungan rumah tangga, Emily Morse seperti dikutip laman Wittyfeed.

Dengan membiasakan hal ini, Anda tak hanya akan mencapai kepuasan sendiri, tapi juga membantu pasangan Anda untuk mengetahui apa dan bagaimana merangsang Anda.  

 Baca Juga: Benarkah Rutin Masturbasi di Usia Muda Sebabkan Ejakulasi Dini?

4. Membantu tidur lelap

Saat orgasme, tubuh Anda melepaskan prolaktin -hormon relaksasi, dan serotonin -hormon kebahagiaan.

Lauren Streicher, mengunggapkan melalui bukunya yang berjudul Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever. Morse menyarankan untuk menciptakan lingkungan yang tenang sebelum masturbasi.

"Matikan saja telepon Anda, pergilah ke kamar Anda selama 10 menit, mulailah bernapas dan sentuh tubuh Anda," kata dia.

"Dengan melakukan ini, Anda merawat diri sendiri, mengalami kesenangan, dan berhubungan dengan tubuh Anda-yang semuanya memberi Anda rasa nyaman."

 Baca Juga: Wow! Masturbasi Ternyata Memiliki 6 Manfaat Ini Salah Satunya Bikin Tidur Nyenyak

5. Meringankan Nyeri Haid

Berhubungan seks pada masa menstruasi tidak disarankan, tapi aksi seks solo amat mudah untuk tetap dilakukan.

Akan terasa lebih menyenangkan, karena ternyata masturbasi saat menstruasi mampu meredakan rasa sakit dan keram di perut.

"Bila Anda mengalami orgasme, kandungan rahim berkontraksi, yang menyebabkan darah keluar lebih cepat dan memungkinkan Anda untuk tidak kram," kata Streicher.

Bagi beberapa wanita, orgasme bisa meningkatkan ketegangan, kata Morse. "Ini hanya soal menguji teknik ini untuk mengetahui apakah itu berhasil untuk Anda."

6. Membuat percaya diri

"Saat Anda mengendalikan tubuh dan seksualitas Anda, ini akan memberi Anda lebih banyak kepercayaan diri," kata Morse.

"Dan keyakinan itu tidak hanya tinggal di balik pintu kamar tidur, tapi juga terbawa ke dalam semua aspek kehidupan Anda."

Banyak wanita tidak puas dengan penampilan tubuh mereka, tapi saat dia memegang kendali dan terhubung dengan tubuh melalui masturbasi, dia bisa belajar banyak tentang siapa dirinya.

Masturbasi bisa menumbuhkan lebih banyak perasaan positif. Anda akan lebih percaya diri tak hanya di dalam tapi pun di luar

Baca Juga: Sering Masturbasi Bikin 'Lutut Kopong'? Begini Penjelasannya

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Wanita Perlu Masturbasi, Simak 6 Alasan Ilmiah Ini",