Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/01/28/1130798732.jpg)
Sonora.ID - Olahraga di pusat kebugaran atau gym, sempat harus ditiadakan selama masa pandemi Covid-19. Menurut para ahli, gym menjadi salah satu tempat yang berisiko akan penularan virus corona Covid-19.
Kini beberapa gym sudah mulai aktif dibuka kembali, dengan harus mematuhi protokol kesehatan yang ketat.
Jika Anda berencana untuk pergi ke gym terdekat untuk mencari keringat, maka ada beberapa hal yang harus dipatuhi sebelum ke pusat kebugaran selama pandemi covid 19 ini.
Baca Juga: Lebih Suka Olahraga di Sore Hari? Ini Pilihan Olahraga yang Tepat
BUATLAH JANJI PADA GYM TEMPAT ANDA LATIHAN
Tujuan nya adalah agar alat yang akan anda pakai di sterilisasi terlebih dahulu oleh pihak gym , dan menghindari kerumunan selama di Gym dan Ini akan memastikan bahwa Anda tidak bertemu orang-orang yang menuju gym pada waktu yang dijadwalkan .
BAWALAH BOTOL AIR MINUM ANDA SENDIRI DAN PERSEDIAAN LAIN
Membawa botol minum pribadi, akan membuat Anda lebih aman dan nyaman saat mengonsumsi air. Bila ada pengguna matras, maka sebaiknya Anda membawa perlengkapan pribadi tersebut untuk melakukan Latihan .
Baca Juga: Lebih Suka Olahraga di Sore Hari? Ini Pilihan Olahraga yang Tepat
BAWALAH HAND SANITIZER
Setelah menggunakan Alat-alat Gym pastikan anda menggunakan HandSanitizer agar mengurangi resiko tersebarnya virus Covid 19 dan jangan menyentuh wajah anda .
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)