Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/01/28/1130798732.jpg)
KENAKAN SARUNG TANGAN GYM DAN LENGAN SWEATBANDS SAAT BEROLAHRAGA
Ini akan memastikan dua hal, satu Anda tidak akan mengambil kuman dan bakteri dari peralatan olahraga dan itu juga mencegah Anda menyentuh wajah Anda secara tidak sengaja.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengenakan lengan sweatbands untuk menghentikan keringat mengalir di wajah Anda.
Baca Juga: Gak Cuma Jogging, Ini Pilihan Olahraga yang Tepat Dilakukan di Pagi Hari
JANGAN PERGI KE GYM JIKA ANDA MERASA TIDAK SEHAT
Jika Anda merasa sakit, sangat disarankan untuk tetap di rumah agar orang lain tetap aman.
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda menderita batuk, demam, atau kehilangan aroma dan rasa baru
Baca Juga: Sandiaga : Mandalika Sudah Layak Menjadi Destinasi Wisata Olahraga
BERLATIH MENJAGA JARAK SOSIAL BAHKAN DI GYM
Ini adalah aturan penting , apalagi saat pandemi virus covid 19. Tetaplah untuk menjaga jarak sosial.
Ingat, pandemi masih membayangi besar, jadi pastikan jarak setidaknya 1,5 meter dari yang lain.
:quality(50)/photo/2024/11/22/ramalan-zodiak-besok-23-novembe-20241122103518.jpg)
:quality(50)/photo/2023/07/11/whatsapp-image-2023-07-11-at-11-20230711112234.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-09-20241122113504.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/gosip-freepik-jcompjpg-20241122112421.jpg)