Semarang, Sonora.ID - Pandemi Covid-19 telah mengubah hubungan antara orang-orang secara drastis, terutama orangtua dan anak-anak usia praremaja (preteens).

Banyak orangtua yang menghadapi peningkatan masalah komunikasi dengan anaknya, bahkan kesulitan menemukan jalan tengah.

Di sisi lain, pemakaian gadget yang terbatas ditambah isolasi dari sekolah dan teman-teman membuat sebagian besar anak merasa stres.

Sehingga, mereka harus berjuang dengan emosi yang tidak dapat dijelaskan. Orangtua pun semakin kesulitan untuk memahaminya.

Berikut ada cara-cara sederhana untuk mengatasi stres pada anak di masa pandemi:

Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Kesehatan Finansial Selama Masa-masa Sulit

Pahami dengan tenang

Kunci untuk memahami anaknya adalah mendengarkan, menghibur, dan menyakinkan mereka, bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Pada saat cemas seperti itu, tanggung jawab orang tua adalah untuk menyakinkan. Jadi, kesusahan yang mereka rasakan sekarang akan segera hilang ketika mereka belajar beradaptasi dengan cepat.

Membuat jadwal saat libur

Anak- anak telah mengikuti jadwal sejak mereka mulai bersekolah. Mengalami masa kosong yang panjang dalam rutinitas mereka dapat benar-benar membingungkan.

Akibatnya, mereka bisa menambah berat badan dengan banyak ngemil atau kurang tidur karena menonton film sampai larut malam. Maka, sebaiknya buatlah jadwal yang tepat untuk anak saat sedang libur dan usahakan mereka benar-benar mengikutinya.

TERKINI

Sinopsis Drakor Motel California, Kisah Cinta Penjaga Motel dan Desainer Interior

26 Desember 2024 10:00 WIB

170 Ucapan Selamat Ulang Tahun Islami yang Penuh Doa dan Motivasi

26 Desember 2024 09:50 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 27 Desember 2024, Rezeki Besar Menanti

26 Desember 2024 09:50 WIB

35 Kode Redeem FF Hari Ini 26 Desember 2024: Lengkap Cara Klaimnya

26 Desember 2024 09:30 WIB