5 Cara Mengatasi Stres pada Anak di Masa Pandemi Covid-19

1 Februari 2021 18:55 WIB
Ilustrasi mengatasai stres pada anak.
Ilustrasi mengatasai stres pada anak. ( Freepik)

Memberikan pujian sesekali

Alih-alih terus memarahi atau memperbaiki kesalahan mereka, cobalah memuji mereka sesekali. Kritik konstan sangat membebani anak-anak, terutama selama masa yang suram ini. Pastikan untuk fleksibel saat bersama anak praremaja. Biarkan mereka memiliki beberapa tambahan sendok es krim atau waktu menonton yang diinginkan.

Mendampingi mereka

Di Pandemi ini adalah waktu yang ideal untuk memiliki beberapa kebersamaan yang berkualitas dalam keluarga.

Habiskan waktu bersama anak dengan melakukan permainan, menonton film bersama, atau mengajaknya belajar memasak.

Baca Juga: 13 Makanan Enak yang Dijamin Bisa Meredakan Stres, Yuk Cobain!

Anak-anak akan langsung menghargai kehadiran kita di tengah kesusahan mereka. Hal ini juga dapat membantu mereka untuk meringankan rasa stres yang dialami.

Kembangkan sisi kreatif

engikuti anak saat mereka menggambar, membuat sketsa, atau bahkan bernyanyi bisa menjadi ide yang bagus. Ini menunjukkan bahwa kita juga berbagi minat dengan mereka dan anak akan mulai mempertimbangkan kita sebagai teman.

Kelas online membuat mereka sibuk, sehingga menghilangkan stres melalui kegiatan kreatif dapat menjadi kecenderungan positif terhadap ekspresi diri.

PenulisAde Ilham
EditorKumairoh
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm