Jahe dan Papper Mint

Selanjutnya, cara membersihkan paru-paru yaitu dengan menggunakan jahe dan papper mint. Kedua bahan tersebut mempunyai kandungan yang dapat mengeliminasi polutan dari udara yang dihirup. Tak hanya itu saja, menthol dalam pappermint juga mampu merilekskan otot saluran pernapasan.

Baca Juga: Awas, 3 Masalah Kesehatan Ini Dapat Menghampirimu Jika Kurang Minum

Bawang Putih

Bawang putih yang dikenal untuk bahan masakan ini dinilai ampuh sebagai cara membersihkan paru-paru lho.

Rutin mengonsumsi bawang putih dua kali dalam seminggu dapat menurunkan risiko terkena kanker paru-paru. Sebab, bawang putih mengandung antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas, sedangkan zat bernama allicin mampu mengatasi inflamasi.

Kedelai

Selanjutnya, cara membersikan paru-paru yang bisa kalian terapkan yaitu dengan mengonsumsi kedelai. Kandungan flavonoid yang terdapat pada kedelai dapat bertindak sebagai anti-peradang pada paru-paru dan juga melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker.

Baca Juga: Begini Penampakan Virus Corona saat Menyelimuti Paru-paru Manusia