Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/02/03/elderly-woman-suffering-knee-pai-20210203090307.jpg)
Jeroan
Sudah bukan menjadi rahasia umum jika mengonsumsi jeroan memang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Tetapi, banyak masyarakat Indonesia, khususnya yang gemar mengolah jeroan menjadi berbagai jenis masakan. Ya, jeroan menjadi salah satu makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat karena kandungan purin yang tinggi. Hindari mengonsumsi jeroan seperti jeroan, usus, hati, limpa, dan lain sebagainya.
Daging Ayam
Selanjutnya, jenis makanan yang mengandung purin tinggi yaitu daging ayam. Meskipun kadar purin dalam daging ayam dikatakan menengah, akan tetapi jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan bisa menyebabkan nyeri sendi untuk penderita asam urat.
Kembang Kol
Meski sayuran terkenal dengan manfaatnya yang menyehatkan, namun bagi penderita asam urat sebaiknya untuk tidak mengonsumsi kembang kol. Hal ini lantaran kembang kol memiliki kandungan purin yang bisa menyebabkan menumpukan mineral dalam ginjal sehingga bisa merusak kemampuan ginjal.
Baca Juga: 5 Cara Alami Menyembuhkan Kadar Asam Urat Supaya Tak Sering Kambuh
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)