Sonora.ID - Bagi sebagian wanita, mengalami satu orgasme saat berhubungan seks bisa menjadi perjuangan yang berat, jadi gagasan mencapai orgasme berulang mungkin tampak seperti suati ketidakmungkinan.

Namun pakar seks Tracey Cox mengatakan wanita lebih dari mampu untuk mencapai orgasme yang berulangkali saat berhubungan seksual.

“Karena wanita tidak jatuh ke fase resolusi pasca-orgasme secepat pria, lebih mudah bagi kami untuk naik kembali dan mengalami orgasme lebih lanjut berturut-turut,” ujar Tracey Cox seperti dilansir dari HuffPost UK.

Berikut adalah tips yang bisa dicoba untuk meraih orgasme saat berhubungan seksual:

Baca Juga: 5 Jenis Orgasme dan Bagimana Perbedaannya, Pasutri Wajib Tahu!

1. Senam kegel

Seperti bagian tubuh Anda lainnya, jika otot dasar panggul Anda kencang dan bugar, ia bekerja lebih baik, memompa lebih banyak darah ke panggul (yang sangat bagus untuk gairah) dan membuat kontraksi yang lebih kuat - memberikan orgasme yang lebih lama dan lebih intens.

2. Kembangkan pemicu orgasme

Anda mungkin berpikir bahwa berhubungan seks adalah pemicu orgasme Anda, tetapi bukan itu yang kami maksud.

Alih-alih, pelajari tentang tanda-tanda kecil yang menunjukkan Anda akan orgasme, seperti pernapasan Anda. Semakin banyak peringatan yang didapat otak Anda, semakin ia mampu memanggil respons saat Anda menginginkannya.

3. Jangan terburu-buru

Ketika Anda merasa siap untuk mulai mencoba beberapa kali orgasme dengan pasangan Anda (atau sendiri), ingat jangan terburu-buru.

Misalnya, Anda bisa perlahan-lahan mengoleskan pelumas ke pasangan Anda dan perlahan mulai lagi, waspadai jika pasangan Anda merasa tidak nyaman.

4. Luangkan waktu sejenak untuk bersantai

Tentu saja penting untuk memberi diri Anda saat-saat relaksasi sejenak (ini tidak dimaksudkan sebagai kamp pelatihan militer) tetapi tetaplah pada saat itu dan jangan menjauh.

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Bisa Buat Pria Lebih Tahan Lama di Ranjang

5. Jangan menahan napas

Seperti halnya relaksasi, jangan terlalu terpaku pada tujuan orgasme sehingga Anda lupa bernapas dengan benar, karena hal ini dapat berperan besar dalam kemungkinan Anda mencapai orgasme untuk kedua atau ketiga kalinya.

Beberapa ahli mengatakan menahan nafas saat orgasme meningkatkan sensasi, yang lain mengatakan jika otak Anda kekurangan oksigen, itu memaksa darah pemberi oksigen mengalir ke arahnya dan menjauh dari alat kelamin Anda.