Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/10/07/20935855.jpg)
Sonora.ID - Hidung tersumbat atau mengalami gangguan pada indra penciuman menjadi salah satu gejala Covid-19 yang banyak dirasakan para penderita.
Tak hanya karena Covid-19, hidung tersumbat pun kerap kali dialami karena juga menjadi gejala pilek atau influenza.
Mengganggu dan tidak nyaman, berikut ini adalah 5 cara alami dan mudah yang ampuh mengobati hidung tersumbat, tanpa obat.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Begini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Aman
Uap panas
Dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menjelaskan cara yang satu ini ampuh meredakan hidung tersumbat.
“Kita ambil baskom kecil atau mangkuk yang agak besar, diisi dengan air panas atau tergantung seberapa tahannya kita, kemudian diteteskan minyak esensial atau minyak kayu putih, kalau enggak mau pakai minyak juga gakpapa. Kemudian menggunakan handuk, wajah kita dengan mangkuk ditutup oleh handuk jadi terhirup uap panasnya,” jelas dr. Santi.
Uap panas pada saluran pernapasan ini membantu lendir yang menumpuk menjadi cepat hilang atau mencair.
Baca Juga: Ini Dia 10 Alasan Mengapa Hidung Tersumbat Saat Bangun Tidur
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)