Sonora.ID -Bagi sebagian wanita, penyakit kista ovarium merupakan salah satu momok yang paling menakutkan. Sebab dikhawatirkan kista dapat berkembang menjadi penyakit kanker. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak para wanita muda yang terserang penyakit ini.

Hal tersebut terjadi lantaran gaya hidup yang tidak sehat seperti kurangnya aktivitas fisik, kurang gizi, atau kebiasaan merokok sehingga mempengaruhi fungsi normal dari sistem reproduksi.

Kista ovarium sendiri merupakan penyakit tumbuhnya kantong berisi cairan di dalam ovarium atau indung telur wanita. Munculnya kista ovarium tergantung dari berbagai faktor. Bisa saja terkait dengan siklus menstruasi maupun akibat adanya pertumbuhan sel yang tidak normal.

Hal yang membuat kondisi ini berbahaya yaitu ketika kista ovarium pecah, memiliki ukuran yang besar, dan menghalangi aliran darah menuju ovarium. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan rahim sangat penting demi terhindar dari penyakit kista ovarium.

Bagai wanita, mengetahui gejala kista ovarium juga menjadi salah satu hal yang penting untuk diketahui. Melansir dari kompas.com, berikut ini gejala kista ovarium yang penting untuk Anda ketahui.

Baca Juga: 7 Penyebab Vagina Gatal yang Bikin Nggak Nyaman, Perlu Diwaspadai!

Gejala Kista Ovarium
Kista ovarium memang tidak bisa dianggap sepele. Anda juga harus lebih peduli apabila tubuh Anda merasakan gejala kista ovarium sebagai berikut ini:

1. Perut kembung atau bengkak
2. BAB terasa menyakitkan
3. Nyeri panggul sebelum atau selama siklus haid
4. Hubungan seks terasa menyakitkan
5. Sakit di punggung bagian bawah atau paha
6. Nyeri payudara
7. Mual dan muntah

Adapun gejala kista ovarium ketika menimbulkan gejala yang sudah parah seperti:
Nyeri panggul parah
8. Demam
9. Pingsan atau pusing
10. Napas cepat atau pendek-pendek

Baca Juga: 4 Fakta Mengejutkan Soal Mentruasi yang Tak Banyak Wanita Tahu

Cara Pencegahan Kista Ovarium
Meskipun belum ad acara efektif untuk mencegah kista ovarium, ada baiknya Anda tetap bisa meminimalisir dengan menjaga kesehatan ovarium dan tubuh secara keseluruhan seperti:

-Menerapkan pola makan sehat, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi jenis makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Sebab, minyak jenuh dapat menyebabkan kista karena meningkatnya kolesterol dalam tubuh.
-Mengelola stress, cara pencegahan yang kedua yaitu dengan mengelola stress. Sebab, stress dapat menyebabkan masalah keseimbangan hormon dalam tubuh.
-Hindari konsumsi alkohol, sebab, mengonsumsi alkohol hanya dapat mengganggu metabolisme tubuh serta merusak kesehatan organ reproduksi.
-Cukup tidur menjadi salah satu hal yang penting untuk Anda terapkan. Sebab, kurang tidur dapat mengganggu metabolisme tubuh dan mengganggu keseimbangan hormone yang diproduksi ovarium.

Baca Juga: Awas Sering Kentut dari Vagina Bisa Jadi Pertanda Anda Mengalami Fistula Vagina, Berikut Gejala Lainnya