Sonora.ID - Kopi adalah salah satu minuman favorite masyarakat Indonesia. Rasanya yang khas membuat kopi menjadi populer dikalangan penggemarnya.

Bahkan saat ini banyak kopi yang dikembangkan menjadi berbagai jenis minuman kekinian yang nikmat dan menggugah selera.

Akibatnya kopi pun makin dicintai dan berkembang pesat. Namun sayangnya meski begitu Anda tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi kopi.

Sebab, jika tubuh Anda terlalu banyak mendapatkan asupan kafein akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Baca Juga:  Mengenal Tradisi Kopi Arab dari Masjid Layur Semarang

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang mungkin terjadi pada seseorang yang terlalu banyak minum kopi:

1.Heartburn atau asam lambung

Salah satu alasan Anda tidak boleh mengkonsumsi kopi berlebihan lantaran hal tesebut dapat menyebabkan heartburn. Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian baru-baru ini yang diterbitkan oleh JAMA.

Dalam penelitian tersebut menyebutkan salah satu perubahan gaya hidup yang direkomendasikan untuk mencegah GERD adalah menngurangi asupan kopi.

Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu 'Secangkir Kopi' Milik Jhonny Iskandar

Jika Anda sudah mulai rentan mengalami heartburn atau refluks asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi kopi Anda menjadi dua cangkir sehari.

TERKINI

Ramalan Zodiak Besok, 26 November 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

25 November 2024 11:00 WIB

Link Latihan Soal PPPK 2024 di Simulasi CAT BKN, Lengkap dengan Kisi-kisi

25 November 2024 11:00 WIB

Resep Cilok Empuk yang Paling Nikmat dan Praktis Wajib di Coba!

25 November 2024 10:25 WIB

Lirik Lagu Jauh di Sana - Lyodra, Jadi OST Moana 2

25 November 2024 10:25 WIB