Sonora.ID - Tiroid adalah kapten tim hormon yang berada di dalam tubuh Anda, banyak yang menghubungkan antara tiroid dan jerawat.

Terletak di pangkal leher Anda, tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu dengan peran besar. Tiroid bertanggung jawab untuk mengeluarkan hormon yang mengontrol metabolisme Anda, yang merupakan cara tubuh Anda menggunakan energi.

Tak hanya itu, tiroid juga mengatur fungsi kulit, seperti seberapa banyak oksigen yang diserap kulit.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dalam Waktu Singkat

Melansir Cleveland Clinic, kulit adalah salah satu organ pertama di mana ketidakseimbangan hormon tiroid mulai terlihat. Karena itulah para dermatologis sering mencurigai adanya gangguan tiroid ketika orang memiliki kondisi kulit tertentu, seperti alopecia dan vitiligo.

Jika seseorang kekurangan hormon tiroid, tubuh tidak dapat mengubah kolesterol menjadi steroid, progesteron, dan DHEA.

Dari jumlah tersebut, progesteron adalah yang paling penting dalam pencegahan dan penyembuhan jerawat — dan hormon tiroid plus vitamin A alami bekerja untuk memastikan pembentukannya.

Namun jika Anda memiliki kekurangan tiroid, sangat penting untuk memperbaikinya, karena tiroid memainkan peran yang lebih besar dalam kesehatan metabolik secara keseluruhan. 

Ada beberapa cara untuk menentukan apakah tiroid Anda (dan karena itu metabolisme) rendah, dan menyebabkan jerawat Anda:

1. Cek suhu tubuh

Segera setelah bangun tidur, sebelum Anda bangun dari tempat tidur, letakkan termometer di bawah lidah atau ketiak Anda dan biarkan di sana selama 10 menit saat Anda berbaring diam.

Baca Juga: Selamat Tinggal Skincare Mahal! 7 Buah Ini Justru Dipercaya Hilangkan Jerawat Secara Alami

Jika suhu bangun rata-rata Anda secara konsisten kurang dari 36,6 ° C (98,6 ° F), Anda mungkin mengalami hipotiroidisme.

2. Menghitung denyut nadi

Kelompok orang yang sehat dan cerdas telah ditemukan memiliki denyut nadi istirahat rata-rata 85 / menit, sedangkan kelompok yang kurang sehat rata-rata mendekati 70 / menit.