Sonora.ID - Vertigo adalah sensasi memutar pada kepala yang bisa disebabkan oleh banyak faktor, beberapa di antaranya adalah tekanan darah rendah, tekanan darah tinggi, gangguan di bagian otak, hingga stroke.

Keluhan yang satu ini menjadi salah satu keluhan yang banyak dirasakan, bahkan pada saat hendak bangun dari tempat tidur.

Sensasi memutar karena terburu-buru berubah posisi dari tidur ke posisi berdiri kerap kali diraskaan akibat adanya tensi yang turun secara tiba-tiba.

Baca Juga: Vertigo Sebabkan Gangguan Pendengaran? Ini Penjelasan Dokter

“Hipotensi yang disebabkan oleh perubahan posisi tubuh, misalnya dari baring ke berdiri itu tensinya drop. Nah tensi yang turun tiba-tiba ini membuat orangnya merasa pusing, kalau seperti ini ya cara obatinya perubahan posisinya dilakukan dengan perlahan,” jelas dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Health Corner Sonora FM.

Dr. Santi memberikan tips untuk hal ini, yaitu dengan memberikan jeda dari posisi berbaring ke posisi berdiri, misalnya dengan duduk beberapa saat.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Atasi Vertigo, Dokter: Cari Tempat yang Gelap!

Pada posisi duduk, dr. Santi menyarankan agar telapak kaki digerak-gerakan atau dinaik-turunkan atau mengencangkan bagian paha dan betis.

“Supaya dia membantu memompa darah dari bawah naik ke atas,” sambungnya menjelaskan.

Selain itu, cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi sensasi memutar saat bangun tidur adalah dengan memakaian kaus kaki kepada penderita.

Baca Juga: Apa Itu Vertigo? Dokter: Hati-Hati Tanda dari Sederet Penyakit Ini

“Kalau disebabkan oleh hipotensi itu, maka dipakaian kaus kaki untuk memompa darah. Karena pada saat berdiri, darah itu secara grafitasi darah itu berkumpul di area tubuh di bagian bawah, dari tungkai sampai ke kaki. Maka, darah yang balik ke jantung akan sedikit,” sambung dr. Santi.

Tujuan memakaikan kaus kaki atau stocking adalah untuk memberikan tekanan pada kaki agar darah yang terpompa ke jantung menjadi semakin banyak.

“Pakaikanlah stocking di kakinya, supaya seperti dipencet supaya darahnya naik ke arah jantung lebih mudah,” tegasnya.

Baca Juga: Yuk! Kenali Perbedaan Antara Migrain dan Vertigo Menurut Dokter!