Sonora.ID -Banyaknya aktivitas harian yang dilakukan manusia, membuat tubuh banyak menerima racun.

Hal tersebut bisa disebabkan mulai dari paparan zat kimia, polusi, ataupun gaya hidup tak sehat lainnya. Oleh sebab itu, perlu Anda ketahui untuk menghilangkan racun dalam tubuh dengan cara detoksifikasi.

Detoksifikasi sendiri merupakan proses yang perlu dilakukan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Namun, Anda nggak perlu khawatir, sebab ada beberapa makanan detoks alami yang bisa Anda konsumsi untuk menetralisir racun.

Nah, supaya racun dalam tubuh hilang dan badan tetap bugar, merangkum dari beberapa sumber, berikut ini sederet makanan paling baik untuk detoks alami. Yuk langsung saja simak.

Baca Juga: Jangan Panik, Ini Cara yang Tepat Dilakukan Ketika Si Kecil Demam

Alpukat

Buah alpukat menjadi salah satu makanan yang dapat menjadi detoks alami untuk tubuh.

Hal ini lantaran buah ini diketahui mengandung sejumlah nutrisi yang dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Diantara kandungan nutrisi dalam buah alpukat seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B, serat, mineral, kalium dan lain sebagainya yang bermanfaat bagi tubuh.

Oleh sebab itu, Anda bisa mengonsumsi buah alpukat secara rutin untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Kulit Sehat dan Glowing, Dokter Estetika: Perawatan Kulit Sejak Usia…