Sonora.ID - Dalam serangkaian Tweet yang dia kirim sebelum akunnya dihapus seluruhnya, Teigen mengatakan bahwa setelah "lebih dari 10 tahun" menge-Tweet, "Sudah waktunya saya mengucapkan selamat tinggal."

Menurut Teigen, keputusan itu sebagian karena bagaimana menggunakan Twitter membuatnya merasa ketika mendapat tanggapan negatif terhadap apa yang dia katakan di aplikasi.

"Saya selalu digambarkan sebagai gadis berkulit hitam yang kuat tetapi saya tidak," tulisnya di Twitter sebelum akun dihapus.

Baca Juga: Chrissy Teigen Berduka, Bayi Ketiganya Keguguran Akibat Komplikasi

Belajar dari Chrissy Teigen, ada baiknya seseorang untuk tidak terlalu mementingkan kehidupan mereka di media sosial. 

Tidak dapat disangkal bahwa media sosial telah menjadi bagian besar dari kehidupan modern. Aplikasi seperti Facebook, Instagram, dan Twitter membantu kita tetap terhubung dengan orang yang kita cintai, mengikuti berita, dan menemukan tujuan yang indah dan orang yang menginspirasi.

Namun Anda mungkin mendapati bahwa menghabiskan waktu berjam-jam untuk menelusuri berbagai feed dapat membuat Anda merasa cemas, terkuras, atau tidak puas. Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda membutuhkan detoksifikasi media sosial?

Detoksifikasi media sosial adalah penghapusan secara sadar penggunaan dan konsumsi media sosial untuk jangka waktu tertentu. Umumnya, kebanyakan detoks media sosial adalah 30 hari, tetapi beberapa orang melakukan detoksifikasi media sosial selama 7 hari atau bahkan setahun.

Idealnya, Anda sepenuhnya menghilangkan penggunaan dan konsumsi media sosial. Ini berarti menghapus dan menghapus semua aplikasi media sosial dari ponsel Anda, dan dalam beberapa kasus jika memungkinkan, menonaktifkan sementara akun media sosial Anda.

Jika Anda merasa media sosial telah mengambil alih hidup Anda, jika itu menyibukkan pikiran Anda, atau jika Anda terus-menerus dan terbiasa meraih ponsel, ini mungkin pertanda bahwa sudah waktunya untuk istirahat.