Sonora.ID - Setiap orang pasti memiliki kebiasaannya masing-masing saat malam hari terlebih ketika hendak tidur.

Ada yang rutin melakukan peregangan sebelum tidur, adapula yang melakukan perawatan wajah.

Namun hati-hati, sebaiknya hindari beberapa kebiasaan sebelum tidur di bawah ini, sebab bsa menyebabkan wajah kita menjadi tidak mulus.

Lantas apa saja kebiasaan sederhana sebelum tidur yang bisa sebabkan wajah tak mulu?

Simak ulasan lengkapnya berikut ini:

Baca Juga: 3 Penyebab Utama Munculnya Jerawat, Dokter: Bisa Diperparah dengan…

Banyak layer skincare

Me-layer skincare satu dengan yang lainnya diperbolehkan, namun tidak boleh jika terlalu banyak.

Kamu harus memperhatikan kandungan dari skincare yang dimiliki.

Pilihlah skincare yang boleh dicampur maupun tidak.

Sebab, tak semua kulit bisa menerima banyak skincare dalam waktu bersamaan.

Kulit sensitif misalnya yang akan merangsang peradangan jika terlalu banyak layer skincare.

Baca Juga: Benarkah Make Up Tebal Dapat Menyebabkan Jerawat, Ini Jawaban Dokter

Tak minum air putih

Kita tahu bahwa air putih sangat penting untuk kesehatan kulit.

Saat tidur, sel-sel yang ada di dalam tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit.

Dengan begitu, kulit membutuhkan hidrasi dan kelembapan yang cukup sebelum kita tidur.

Apabila dehidrasi terjadi, maka kulit akan banyak kehilangan elastilitas sehingga kulit menimbulkan efek kering, kusam dan tampak lebih keriput keesokan harinya.

Baca Juga: Dokter: Bukan Kacang yang Sebabkan Jerawat Tapi Tubuh Anda, Kok Bisa?

Tak bersihkan wajah hingga bersih

Kegiatan yang padat dalam sehari-hari tentu membuat wajah kita menjadi penuh debu, keringat dan kotoran.

Apalagi kalau kamu seorang wanita, pasti ada make up yang menempel di wajah.

Maka dari itu membersihkan kulit wajah bisa menjadi salah satu cara untuk menghindari pori-pori yang menyumbat dan potensi timbulnya jerawat.

Agar kulit senantiasa mulus, lakukanlah kegiatan mencuci muka sebelum tidur.

Jika itu terus dilakukan, percaya deh kalau breakout akan jarang terjadi. 

Baca Juga: Harus Dikurangin! Ini Daftar Makanan Penyebab Jerawat Menurut Dokter