Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/12/09/2660584945.jpg)
Minuman kafein
Minum minuman yang berkafein seperti kopi ternyata disarankan untuk dihindari saat sahur.
Samuel menjelaskan jika kopi atau teh yang terlalu kental bisa menimbulkan rasa haus berlebih.
"Di sahur sebaiknya tidak ngopi. Kopi itu membuat rasa haus," katanya lagi.
Baca Juga: Ramadan 2021, Gubernur Sulsel Bolehkan Buka Puasa Bersama dan Tarawih di Masjid
Minuman manis
Segala minuman yang manis dengan gula berlebih sebaiknya dihindari.
Jangan terlalu banyak minum yang manis baik yang mengandung gula pasir, gula merah, maupun gula aren.
"Gula itu menaikkan kadar gula darah secara cepat. Kalau naik cepat dia turunnya akan cepat juga. Waktu kadar gula darah turun cepat itu terasa lapar," jelasnya.
Soda juga harus dihindari, sebab dapat membuat haus terasa cepat.
Baca Juga: Persiapkan Diri, Ini 5 Amalan yang Bisa Dilakukan Sebelum Ramadhan Tiba
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berikut Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Selama Menjalankan Puasa Ramadhan".
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9694jpeg-20241122114258.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9693jpeg-20241122113945.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9692jpeg-20241122113710.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9691jpeg-20241122113454.jpeg)