Sonora.ID – Hubungan seksual memang sering dianggap sebagai kegiatan yang menyenangkan, dan bisa melepas stres, namun apabila dilakukan terlalu sering akan mengakibatkan efek negatif.

Melansir dari Kompas.com, berdasarkan penelitian Archives of Sexual Behaviour tahin 2017, rata-rata orang dewasa berhubungan intim 54 kali setahun atau rata-rata satu kali per pekan.

Lantas, seberapa sering aktivitas seksual ini bisa dikatakan terlalu sering, dan apa risikonya?

Menurut asisten profesor klinis kebidanan, ginekologi, dan pengobatan reproduksi di The Icahn School of Medicine di Mount Sinai Health System di New York City, Rebecca C. Brightman, MD, definisi "sering" tersebut sebetulnya bervariasi.

Baca Juga: 5 Manfaat Melakukan Foreplay di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur

"Selain itu, jika terasa nyaman dan tidak menyakitkan, maka seks pada frekuensi berapa pun tidak masalah," katanya kepada Health.

Namun, ada baiknya kita mengetahui tanda bahwa tubuh mungkin memerlukan jeda berhubungan seksual atau dianggap sudah "terlalu sering" bagi tubuh.

Risiko terlalu sering berhubungan seksual

Pembengkakan vagina dan labia

Menurut dokter kandungan dan ahli kesehatan wanita dari California, Sherry A Ross, mengatakan bahwa bahaya fisik utama akibat terlalu sering berhubungan intim adalah pembengkakan vagina dan labia yang berlebihan.

Rangsangan seksual yang terlalu sering bisa membuat vagina dan labia penuh dengan darah, sehingga menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit berlebih ketika berhubungan seksual.

Pelumas alami vagina tidak optimal

Apabila hubungan seksual dilakukan terlalu sering, hal itu bisa menyebabkan pelumasan alami pada vagina menjadi mengering yang dapat menyebabkan gesekan dan nyeri.

"Jika Anda tidak melakukan cukup pemanasan untuk terangsang secara seksual dan menjadi basah, vagina akan menjadi kering."

Jika Anda mengalami pembengkakan atau nyeri pada vagina setelah berhubungan seksual, berhentilah hingga merasa nyaman kembali.

Jika pembengkakan tampak berlebihan, cobalah gunakan kompres es untuk meredakan nyeri.

Berikutnya, pertimbangkan untuk menggunakan pelumas, baik alami maupun produk pelumas untuk melubrikasi vagina.

Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh Tingkatkan Gairah Seks untuk Capai Kepuasan

Penis nyeri dan lecet

Tidak hanya dialami oleh perempuan, laki-laki juga bisa mengalami ketidaknyamanan karena terlalu sering berhubungan seksual.

"Penis bisa mengalami nyeri, bengkak, dan lecet, bahkan mungkin pula kesulitan buang air kecil," ungkap Ross.

Peregangan berlebihan pada vagina

Peregangan pada vagina ini bisa terjadi karena ukuran penis yang besar dan tebal serta berhubungan seksual yang cukup sering.

Meskipun penis yang lebih tebal mungkin membuat vagina terasa lebih penuh, peregangan yang berlebihan bisa menyakitkan dan tidak nyaman, bahkan bisa menyebabkan robekan pada vagina.

Infeksi kandun kemih dan vagina

Semakin banyak melakukan hubungan seksual, semakin besar juga risiko infeksi kandung kemih dan vagina. Hal ini disebabkan keseimbangan pH alami vagina yang terganggu ketika bakteri dari vagina dan anus masuk ke dalam kandung kemih.

Untuk mencegahnya, biasakan untuk mengosongkan kandung kemih setelah melakukan penetrasi seksual dengan pasangan.

Jika Anda mengalami keluarnya cairan yang tidak normal, perdarahan yang tidak biasa atau terus-menerus, robekan, nyeri saat buang air kecil, atau nyeri vulva yang terus-menerus, periksakanlah diri ke dokter.

Baca Juga: 5 Cara Jitu Mengatasi Masalah Gairah Seksual yang Menurun

Jika kondisi tersebut tidak terjadi tetapi Anda merasa sudah berlebihan, cobalah ambil jeda satu atau dua hari.

"Selama ada pelumasan yang tepat dan jeda konsensual, maka tidak ada yang membahayakan."

"Komunikasi sangat penting dalam suatu hubungan, terutama selama keintiman. Jadi, bersikap jujur dan nyaman dengan pasangan bisa memastikan hubungan seksual yang sehat dan memuaskan," ungkapnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahui, 5 Risiko Terlalu Sering Berhubungan Intim"