Sonora.ID - Setiap orang di dunia ini pasti pernah menangis karena suatu hal, entah itu karena kabar bahagia atau sedih sekalipun.

Emosi berlebih yang diluapkan bisa memicu air mata untuk keluar sehingga seseorang bisa menangis.

Selama ini orang yang banyak menangis sering dikategorikan terlalu emosional atau tidak menentu. Mereka juga dianggap cengeng dan bermental lemah.

Namun, ternyata menangis bisa saja membuat kita memiliki mental yang lebih kuat. Berikut adalah 5 alasan mengapa orang yang sering menangis sebenarnya lebih kuat secara mental daripada orang yang jarang menangis.

Baca Juga: Selain Menenangkan, Menangis Justru Memiliki Manfaaat Luar Biasa Ini

1. Lebih sehat

Memendam emosi dalam diri sendiri justru bisa berpengaruh pada tubuh. Menurut Dr. William H. Frey , menangis meredakan stres baik untuk pikiran maupun tubuh.

Ia mengatakan bahwa menangis sebenarnya dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan zat kimia yang dapat menyebabkan kecemasan.

Untuk lebih mendukung hal ini, peneliti dari University of Southern Florida menyarankan bahwa menangis merupakan cara untuk memulihkan kita secara fisiologis dan psikologis. 

2. Mereka lebih bahagia

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa orang yang sering menangis adalah orang yang paling menyedihkan. Sebaliknya, menangis meningkatkan mood Anda.

3. Mereka lebih berani

Mereka yang menangis secara sadar mengundang orang ke dalam hatinya dengan risiko (atau kemungkinan) dihakimi, disalahpahami, atau diremehkan. Sebagian besar dari kita tidak mau menjadi rentan karena alasan ini, namun penghalang mengambil risiko.

4. Mereka adalah komunikator yang lebih baik

Sebuah gambar memiliki makna ribuan kata, dan saya percaya hal yang sama berlaku untuk menangis. Orang yang menangis seringkali memiliki kemampuan berkomunikasi.

Baca Juga: Anak Anda Sering Tantrum? Berikut 5 Cara Agar Anda Tenang Mengatasinya

5. Mereka memiliki hubungan yang lebih baik

Kerentanan adalah hal yang menghubungkan orang-orang pada tingkat yang lebih dalam dan tangisan adalah kerentanan yang paling baik.

Membiarkan seseorang masuk ke dalam hati Anda dengan cara yang terbuka adalah risiko yang dapat membawa pahala yang besar. Orang yang banyak menangis mengalami hubungan dengan orang lain yang berasal dari kerentanan dengan orang lain.