Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/13/bau-mulutjpg-20210413092249.jpg)
1. Cukupi kebutuhan cairan harian dengan minum air saat sahur, berbuka sampai sebelum tidur.
2. Makan makanan yang banyak mengandung air seperti sup, soto, sayur bening, buah-buahan, dan sayur-sayuran.
3. Selain menambah asupan cairan, makan buah dengan mengunyah (bukan dibuat menjadi jus) membantu merangsang produksi air liur dan membersihkan gigi dan mulut.
Baca Juga: Nikmat dan Segar, Ini Resep Tom Yam Seafood untuk Menu Buka Puasa
4. Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, minuman berenergi, dan lain-lain.
dr. Santi mengungkapkan kafein dapat meningkatkan frekuensi berkemih sehingga berpotensi menimbulkan dehidrasi.
Selain itu kafein juga menurunkan produksi air liur, akibatnya mulut akan bertambah kering dan menimbulkan bau tidak sedap.
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-11-22-121829jpg-20241122121845.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/shio-yang-dapat-berkah-di-bulan-20241122104459.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_1152jpg-20241122120829.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-12-20241122120614.jpeg)