Sonora.ID - Menjalankan ibadah puasa kerap diartikan berat bagi umat Muslim. Hal itu dikarenakan saat berpuasa, kita harus menahan haus dan lapar.

Tak hanya itu, tujuan dari berpuasa yang sebenarnya adalah melatih umat Muslim untuk menahan nafsu. Termasuk keinginan untuk makan dan minum.

Menahan hawa nafsu memang bukan perkara yang mudah. Rasulullah sendiri pun mengatakan bahwa melawan hawa nafsu adalah jihad paling sulit dibanding melawan musuh atau orang-orang yang ingin menghancurkan islam.

Untuk menjalankan puasa dengan lancar, berikut adalah cara agar mampu mengelola hawa nafsu di bulan Ramadan:

Baca Juga: 5 Fakta Menarik tentang Bulan Ramadan yang Jarang Diketahui Orang

Menahan hawa nafsu tentunya adalah hal yang sulit jika tidak bisa mengelolanya dengan baik. Untuk itu, hawa nafsu bukan hanya sekedar ditahan namun harus dikelola.

Hal ini dikarenakan manusia tidak mungkin bisa menghilangkan nafsunya sebagai fitrah yang diberikan oleh Allah SWT. Berikut adalah tips agar mampu mengelola hawa nafsu di bulan Ramadhan.

1. Mengisi dengan Aktifitas Produktif

Untuk bisa mengelola hawa nafsu maka salah satu caranya adalah tidak mendekati hal-hal yang bisa membuat kita melakukan hal yang membatalkan puasa tersebut.

Untuk itu, kita harus mengisi aktivitas dengan hal-hal yang produktif, tidak berdiam diri, melamun atau pikiran kosong apalagi mendekati hal yang membatalkan puasa atau mengeluarkan hawa nafsu kita.

Dengan melakukan aktifitas produktif kita bisa mengalihkan dorongan hawa nafsu. Apa yang kita pikirkan dan apa yang kita rasakan teralihkan dengan fokus yang beralih.

2. Berkumpul dengan Orang-Orang Shaleh

Berkumpul dengan orang-orang shaleh adalah hal yang bisa mengondisikan diri kita secara praktis untuk mengalihkan diri dari dorongan hawa nafsu.

Dengan berkumpul bersama orang-orang shaleh kita akan berdiskusi, berinteraksi, dan juga melakukan aktifitas yang juga mengandung kebaikan.

Bersama dengan orang shaleh, kita juga bisa meningkatkan Hubungan Akhlak Dengan Iman Islam dan Ihsan, Akhlak Dalam Islam, Hubungan Akhlak dengan Iman, Cara Meningkatkan Akhlak, dan memahami Tasawuf Akhlaki lewat diskusi yang terjalin bersama.

Baca Juga: Aturan Membayar Fidyah bagi Ibu Hamil dan Menyusui yang Tidak Berpuasa

Berkumpul bersama orang-orang shaleh tentunya membuat kita juga terdorong dan lebih semangat untuk mengisi aktifitas kebaikan. Dengan mereka juga kita akan saling mengingatkan dan saling menjaga dalam nilai-nilai islam.

Dengan begitu, kemaksiatan atau hawa nafsu tentunya akan terhalang oleh kebersamaan dengan orang-orang shaleh.

3. Tidur Lebih Baik dibanding Bermaksiat

Dalam sebuah hadist Rasulullah pernah menyampaikan bahwa ketika bulan Ramadhan tidur seseorang pun bisa mendapatkan pahala kebaikan. Hal ini tentu baik karena menjauhkan dari kemaksiatan. Akan tetapi dibanding tidur tentunya ibadah dan amalan yang produktuf lebih baik.

4. Membuat Target Selama Bulan Ramadan

Untuk bisa mengalihkan atau menahan hawa nafsu, maka hendaknya kita membuat target selama bulan ramadhan.

Dengan target atau tujuan yang dimiliki kita akan lebih fokus pada hal target tersebut dibanding dengan apa yang kita inginkan atau dorongan hawa nafsu yang hadir.

Demikian ulasan terkait dengan bagaimana menahan hawa nafsu selama bulan Ramadhan, semoga kita mampu menjadi hamba yang beriman dan bertaqwa hingga hari kiamat nanti, Aamiiin.

Meski berat, jika dijalankan dengan niat dan sungguh-sungguh maka puasa akan terasa ringan. Apalagi jika dalam kesehariannya kita tetap beraktivitas, maka siang hari akan berlangsung begitu cepat.