Sonora.ID - Menu makanan untuk merayakan Hari Raya Lebaran di Indonesia memang sudah seperti budaya yang selalu dihidangkan untuk merayakan hari kemenangan tersebut.

Sayangnya, menu wajib tersebut mengandung banyak santan dan minyak sehingga ditakutkan akan memberikan efek yang tidak baik jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan oleh pihak yang memang memiliki penyakit bawaan.

Untuk itu, agar tetap bisa menikmati hidangan di hari kemenangan, berikut ini adalah 4 minuman yang sehat dan segar sehingga cocok untuk mendampingi semangkuk opor dan rendang.

Baca Juga: Kenali 4 Risikonya, Dokter: Jangan Banyak-banyak Makan Kuah Opor!

Jeruk lemon

Sudah bukan menjadi rahasia lagi, jeruk lemon memang ampuh untuk melarutkan lemak, seperti yang terjadi pada sabun cuci piring.

Meminum campuran air dengan perasan jeruk lemon mampu membantu menghancurkan lemak di dalam tubuh.

Jika cara ini dilakukan dengan rutin pun bagus untuk meningkatkan metabolism tubuh.

Baca Juga: Bahaya! Hindari Konsumsi Masakan Bersantan yang Dipanaskan Berulang Kali

Campuran tomat dan timun

Kedua bahan ini memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa memberikan kesegaran dan ‘membilas’ tumpukkan lemak yang masuk dengan opor dan rendang.

Campuran keduanya sangat baik untuk bisa membakar lemak, sehingga proses pelarutan lemak menjadi lebih cepat dan ekstra.

Tapi hindari penggunaan gula dalam campuran ini.

Baca Juga: Menu Lebaran Identik dengan Santan, Dokter: Boleh Dimakan, tapi Lakukan Ini

Green tea

The hijau atau green tea mampu untuk menghancurkan lemak jahat di dalam tubuh, termasuk pada saat mengonsumsi semangkuk opor dan rendang.

Mengonsumsi minuman ini satu kali dalam sehari, mampu mencegah kenaikan berat badan meski setelah merayakan Idul Fitri.

Baca Juga: 5 Manfaat Tersebunyi Air Kelapa Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Meningkatkan Air Ketuban

Jus Stroberi

Meski sedikit asam, jus stroberi tanpa tambahan gula bisa memberikan kesegaran dan membantu melarutkan atau membakar lemak.

Tak hanya stroberi, aneka jus buah lainnya juga bisa dijadikan alternatif seperti nanas, kiwi, atau markisa.

Baca Juga: Hati-Hati, Konsumsi Makanan Bersantan secara Berlebihan Bisa Sebabkan...