Sonora.ID - Diet adalah salah satu metode pengontrol keluar masuknya jumlah nutrisi dan juga kalori kedalam tubuh. Pengontrolan pola makan ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jika pengaturan pola makan atau diet dilakukan dengan benar maka tubuh akan terasa sehat dan juga ringan.

Namun pola diet bersifat individualis yang artinya cocok untuk orang lain belum tentu cocok untuk diri sendiri.

Ada beberapa hal yang harus dipahami dan disesuaikan jika ingin menjalankan diet. Salah satunya adalah golongan darah.

Baca Juga: Makanan untuk Turunkan Berat Badan Sesuai Golongan Darah

Pasalnya ada beberapa pola makan yang sesuai dengan kondisi fisik golongan darah tertentu dan jika dijalankan akan meningkatkan presentasi keberhasilan diet.

Orang bergolongan darah O kebanyakan memiliki saluran pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang cukup baik.

Sehingga salah satu tipe diet yang paling direkomendasikan untuk golongan darah O adalah diet tinggi protein.

Baca Juga: 6 Idola K-Pop yang Pernah Diet Ekstrem, Ada yang Cuma Makan Jelly 40 Hari

TERKINI

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB

Lima Bahaya Judi Online terhadap Pendidikan

22 November 2024 09:55 WIB

5 Kata-Kata Surat untuk Hari Guru yang Menyentuh Hati dan Bikin Haru

22 November 2024 09:55 WIB

Ketua Satgas Anti Hoax PWI Pusat: Etika Jurnalistik adalah Kunci Menjaga Kepercayaan Publik

22 November 2024 09:46 WIB