Sonora.ID - Belum banyak dikenal dan diketahui oleh masyarakat Indonesia, kesehatan mental kerap kali menjadi hal yang diremehkan atau tidak dinilai serius.

Padahal, kesehatan manusia tak hanya tentang kesehatan fisik tetapi juga mental, dan mental yang terganggu pada akhirnya juga akan memberikan dampak pada fisik orang tersebut.

Seorang public figure, Ariel Tatum yang sering mendapatkan pujian karena karya dan penampilannya mengaku dirinya pernah mengalami gangguan mental pada saat remaja.

Baca Juga: Ariel Tatum Idap Gangguan Mental Borderline Personality, Kenali Tanda-tandanya!

“Jadi memang aku pribadi punya struggle sendiri dalam konteks kesehatan mental dari aku umur 11 tahun,” ungkapnya dalam perbincangan bersama dengan Enzy Storia.

Dalam video yang diunggah di kanal YouTube Enzy, dirinya juga menyatakan bahwa hal tersebut membuat Ariel Tatum vakum dari industri hiburan hingga hampir 2 tahun lamanya.

Setelah hampir dua tahun, dirinya kemudian memberanikan diri untuk bertemu dengan tenaga profesional demi mengatasi gangguan kesehatan mental yang dialaminya tersebut.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Ariel Tatum (@arieltatum)

Baca Juga: Bikin Merinding, Ini Kisah Horor Ariel Tatum yang Lagi Viral di Medsos

Bahkan dalam prosesnya, dirinya mengaku rela hanya mengambil satu pekerjaan saja untuk fokus melakukan pemulihan.

Ariel melakukan berbagai kegiatan pemulihan, seperti terapi, jalan, masak, melukis, dan melakukan berbagai hobi lainnya.

Belajar dari pengalaman pribadinya itu, Ariel kini menggunakan media sosialnya untuk memberikan pengetahuan dan edukasi terkait dengan pentingnya kesehatan mental.

Baca Juga: Bukan Tidak Pernah Menangis, Inilah Tanda Kamu Punya Mental Kuat

Melalui gerakan atau kampanye #LetEndTheShame, dirinya ingin merangkul orang-orang yang menalami hal yang sama dengannya.

Lebih dari itu, bintang kelahiran Jakarta, 8 November 1996 ini ingin mengubah stigma di masyarakat Indonesia, yang melihat kondisi gangguan mental sebagai hal yang tabu dan dianggap gila.

Baca Juga: 9 Cara Hentikan Kebiasaan Over-Thinking yang Bikin Gak Tenang