Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/05/22/top-view-vegetables-fruits-bag_2-20210522112712.jpg)
3. Apel
Salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah Apel.
Sebab Apel memiliki zat bernama Asam Malat yang mana dapat menetralkan kandungan asam urat yang ada di dalam tubuh.
Selain kandungan zat asam malat apel juga mampu membuang asam urat melalui urin yang dikeluarkan oleh tubuh.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah apel bisa membantu menangkal radikal bebas dan mencegah munculnya berbagai penyakit didalam tubuh.
Baca Juga: 9 Makanan Mengandung Purin tinggi, Awas Penderita Asam Urat!
4. Alpukat
Selain Apel, Alpukat adalah salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Buah ini memiliki kandungan yang dapat meningkatkan basa pada tubuh sehingga secara otomatis akan mengurangi kadar asam urat yang ada didalam tubuh.
:quality(50)/photo/2024/11/05/boy-3653385_640-3jpg-20241105115116.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/blonde-toddler-sitting-carpet-pl-20241105114718.jpg)
:quality(50)/photo/2024/06/10/guitar-7300726_1280jpg-20240610011122.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/thai-food-noodles-spicy-boil-wit-20241105111758.jpg)