Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/06/09/3874247459.jpg)
Ketika orang sudah berpikir bahwa dirinya akan menjadi pribadi yang ‘gitu-gitu’ saja, maka kemungkinan merasa malas pun akan meningkat.
Itu sebabnya, penting untuk selalu memiliki tujuan dalam hidup yang jelas, dan tidak mudah puas dengan apapun yang ddapatkan.
Capek atau Lelah
“Capek itu karena kurang energi. Sudah itu saja. Itu kurang recharge,” sambungnya.
Baca Juga: 7 Tips untuk Hilangkan Jenuh saat Work From Home
Solusinya adalah menambahkan energi baik secara fisik dengan makanan dan olahraga, secara spiritual dengan berekreasi atau meditasi, atau secara mental dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan.
Dengan mengisi ulang energi, diharapkan rasa capek atau lelah tersebut bisa hilang dan kembali fokus bekerja.
Bosan
“Sedangkan bosan stadium 1 karena tidak ada variasi. Bosan level 2 karena tidak adanya tantangan, dan bosan level 3 karena tidak adanya makna,” tegas Arvan.
Baca Juga: Bosan Ditanya ‘Kapan Nikah?’, Ini Tips Psikolog Inez Kristanti
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0037jpg-20241125092437.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0031jpg-20241125092230.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/18/memoir-definition-1024x768jpg-20241018103842.jpg)